成功、动机与目标

第二章。 做到最好不够好

一、目标要具体

比如：更开心、更健康、更成功。这些像是梦想。可以是对镜子笑笑（具体动作），每天运动多长时间（量化）或是开多少店、赚多少钱！

欲望并不等于目标。

具体又有难度的目标、比模糊而简单的目标更能激发优异的表现。因为目标不明确，很容易产生疲惫、灰心或妥协。

就拿减肥来说，你说想瘦一点，模糊又简单。你要说瘦多少斤，就是具体目标。直观的目标结果更容易衡量。

想象你对自己说减重五斤，是不是减到五斤后，还想挑战一下自己。

具体而清晰的目标完成后更容易带来成就感和幸福感。还会形成良性循环！

二、具体而清晰的描述是是什么，远大一些是为什么？

为什么对长期目标更有概念，是什么对具体行为，动作更有感觉。

西瓜和芝麻的思考方式

为什么是未来以后的事，是什么是具体近期的事。减少麻烦而拒绝有意思或有价值的临时机会。比如人家说等一会，不想等还要再来一次。再来一次花费时间更多。