2018-9-4晨间日记
2018-09-04 本文已影响1人
urna
今天是第一天
起床：5:30
就寝：天气：多云
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
跟妈妈一起包菜包
办理手续
冲刷地板垫
改进：与无端出现的情绪做伴
习惯养成：跑步10分钟
周目标·完成进度
暂无学习·信息·阅读
暂无健康·饮食·锻炼
饮食注意荤素搭配。健康主要还是心理以及情绪的调整，慢工程，需要慢慢建立胜利的信心。锻炼，早上动功，下午或者晚上慢跑，瑜伽。
人际·家人·朋友
有亲戚来访，要帮妈妈做午饭
工作·思考
暂无最美好的三件事
1.日出
2.睡好觉
3.吃好饭
