感恩已有，真爱自己20191029

感恩已有，真爱自己20191029

1、感恩自己创造的神奇的今天

感恩自己早起，洗澡洗头，神清气爽，叫醒徐先生起床，然后顺路送我上班。

今天到的还算早，去食堂喝了碗白粥，吃了个包子，胃暖暖的。

今天工作上有点问题，沟通后得到解决。

晚上加班，在食堂吃的，青椒炒鸡蛋，还不错哦。

感恩自己完成昨天的感恩日记，阅读打卡。

感恩自己晚上下班路上，看了几节课程视频。

感恩自己对后面两个月做了安排，希望严格执行。

2、感恩自己对自己情绪的察觉

最近对原来制定的目标和计划已经提不起劲了。需要再给自己打起。

3、感恩他人

感恩徐先生送我上班。

感恩同事让我试吃她做的寿司，和店里做的一样。

感恩同事提醒我打卡签退。

感恩同事一起散步。

4、反思

上班久坐未休息未站立

中午半个小时都在看微信