2022-08-24踏实做好当下

20220824日精进

【晚上好#晓瑞#20220824日精进第29天】

表现分：（自己打分，满分10分）10分

体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）

1、早课继续听到海明教练讲他一路快成长，能够感觉到他走得每一步非常踏实，而且每天认真总结，反思，以及写出下一步，自己也要踏实做好当下。

2、千里跟读让我越来越有热情和信心去办好，继续加油。

学习到：（提炼方法论）

责善需要技巧

阳明心学：《教条示龙场诸生》责善篇

听到了什么？信：对于亲朋好友，甚至老师也要责善，但要注意语气。

想到了什么？感：总能换位思考。

我能做什么？启：将心放大。

我要怎么做？动：多助人。

主题研究方向：经典诵读

【明日三只青蛙 】（和目标相关）

1.讲-难坚持

2.听-《论语》等

3.读-137经典

【感恩日记】

我很感恩母亲一直为我们的一日三餐操劳，谢谢谢谢谢谢

我很感恩团队家人一起将晚上的千里跟读做得越来越好，谢谢谢谢谢谢

我很感恩大小宝贝对我越来越体贴，谢谢谢谢谢谢

……

更加感恩天地，感恩圣贤和祖先，感恩各位良师益友和身边的一切人和事。