肢体模块音频和内容点评音频复盘

今天学习了“肢体模块音频”和“内容点评音频”两个音频，通过肢体模块音频学习，使我掌握了如何通过肢体语言来点评，肢体语言主要从“看整体”，“抠细节”，“搭个性”三个部分进行点评解析，内容点评音频主要从演讲内容的“观点”，“事例”，“结构”三大部分进行详细点评，体会感悟总结如下：

一、肢体模块音频复盘

今天学习了肢体模块音频感悟，让我想到了21天的线上训练营，感同身受，刚从面条走过来，肢体语言在演讲中太重要了，演讲中非语言占了55%，说明肢体语言的重要性，主要从三部分阐述。

1、看整体：先整体把控整体状态，抓重点，这是演讲成败的关键，从整体点评面条要从以下几方面考虑：

1）镜头偏不偏。膝盖以上部位都要露出来，人居中站立在镜头中央位置，手势打开要在整个镜头里面，而且要注意背景颜色与自己的服装颜色尽量有明显对比，不要被淹没在背景里，衣服着装要得体大方，满足演讲要求。

2）站姿稳不稳。站姿体现人的精气神，看面条有没有来回晃，是否含胸驼背，是否左右晃，前后晃，不要在台上随意动来动去。

3）肢体动作乱不乱。点评时要注意面条：有的频繁做肢体动作，影响观众的注意力；有的一动不动，不够亲和力，不够自然；有的只有一个动作，重复没有变化，不够自然，尽量确保站在镜头前，自然，自己感觉舒服就可以，要內紧外松。

2、抠细节：主要从以下几点去点评：

1）头部。头不能不停地晃，影响观看效果，要尽量看镜头，眼神看摄像头，把摄像头当朋友，像跟观众沟通面对面沟通一样，与观众保持热情互动沟通。

2）胳膊。主要看胳膊是否放开，有的学员放不开，紧紧贴在身上，表现不自信，很紧张的样子。胳膊尽量要打开，放松，胳膊下让空气流动起来。

3）手势。塔式不适合所有人，手势因人而异，如娇小的女学员，就不合适塔式。

4）不要单手指指人。单手指指人有种挑衅的感觉，不礼貌，用手掌指向观众会好些，就像跳舞时请舞伴跳舞，有种绅士的感觉。

5）指向性问题。手势是演讲的辅助手段，手势与指向内容要一致，如手势表示高，指向应很高，如手势表示低，指向很低，还有表示数字，手势要一致，数量2手势用3，那就是不一致了。

6）把习惯小问题指出来，细节关注。当天改，第二天又犯，要重复指出，点评话术要委婉些，3-4天回顾总结建议，每次一、二个点，不要太多，找准问题，问题不重复，每天让面条有进度。

3、搭个性：

1）搭场景个性。哀痛的故事，肢体语言就表现悲痛的，注意表情变化，开心的故事，肢体语言就能量区体现愉悦的表情和肢体语言，要搭上演讲内容与场景的一致性。

2）搭学员个性（性格）。塔式因人而异，每个人的性格不一样，你舒服就好，能量场和气场根据自己的特点来体现，保持演讲内容与自己的能量场匹配。

总之，肢体语言尽量要自然，自己舒服就行，要内紧外松，不管是悲痛的故事，还是开心的故事，自然，舒服就行，我们有责任，有义务把坚持星球的极致，利他，价值，正念精神传递下去。

二、内容点评音频复盘。

如何对演讲内容进行点评，主要从演讲内容的“观点”，“事例”，“结构”三大部分进行详细点评。

1、观点：

1）观点是否明确。观点是演讲作业的灵魂。

2）一句话概括观点。提炼观点，一句金句提炼观点。

3）是否对观众有用（价值）。无价值不演讲，对观众有价值的观点才有价值。

2、事例：故事（给观点包装的）。

1）观察作业是否和观点一致。所举的事例要和观点一致，不要出现离题。

2）观察作业是否有画面感。按画面五绝进行事例描述。

3）观察故事是否有冲突感。事例要有曲折变化，要有转折，这样事例就有吸引力，对观众有价值。

4）观察作业有没有情感。事例是否能产生共情，事例能和观众产生共鸣。

3、结构：作业的架构。

1）简单的总分总。有些作业形散，简单的总分总，麻雀虽小，五脏俱全，要树立简单的结构思维去完成作业。

2）观察结构比例是否平衡。有些作业结构不平衡，头重脚轻，点评时可以检查是否做到了凤头猪肚豹尾，结构是否平衡。

3）看看是否符合老师当天上课的要求。龙兄老师当天上课的结构，像PMP，三个关键词法，四个一法，即兴演讲中的PRS结构等，有些结构有特殊点要求如三个关键词，关键词是否整齐，是否一致性等，如PRS结构，如R的原因是否是解释P这个观点等，尽量按当天上课的结构要求去完成作业。

经上述内容总结，今天学习了肢体模块音频和内容点评音频，学会了如何去点评肢体语言和演讲内容存在的问题，也学到如何让自己注意演讲过程中肢体语言的注意事项和演讲内容如何写才能满足观点，事例，结构的一致性。