孤独

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生而为人，我们每个人都是孤独地来到这个世界，同样的，到我们走时，也带不走任何东西。我们每个人也都会在生命的某个时刻，有过孤独的感受，而你对待孤独的态度，决定了你生命的温度。

如果你有过经历，你就会知道：当你逃避孤独，她会时不时地造访你；当你与孤独对抗，她会紧紧地缠住你；当你友善地欢迎她，温和地对待她时 ，你会从孤独中得到生命的内在智慧。到那时，你的生命就有了温度。所以，当孤独来临时，我们无需逃避，更不要与她对抗，而是要敞开怀抱，欢迎她的光临。

当孤独来临时，请你带着好奇，带着友善，去向她请教：“亲爱的，欢迎你的到来，需要我为你做些什么？你有怎样的需求和渴望？“。也许你会发现，她只是被你忽略太久了，她需要你的看见；或者，她需要你给予她更多的关爱；又或许，她需要你理解她的感受…

你可以拥着她，对她说：“亲爱的，我看见你了，我此刻了解了你被忽略的苦，我感受到你需要被重视。之前的确让你受委曲了，对不起！我以后再也不会忽略你，我会用心地看见你，给你更多的关爱，并且用心感受你的感受，了解你的需求。谢谢你一直以来给我的支持！谢谢你适时出现在我的生命里，让我有机会疗愈自己！以后的日子，我会带上你，我们一起开启属于我们的生生不息的创造之旅”。当孤独感受到你的温暖和善意，她就对你有了不一样的意义，你会在孤独中接收到你生命的内在智慧，你才能活出生命本真的喜悦和自在。

每个人的孤独不尽相同，但每个人的孤独都有意义。

愿我们都能学会善待孤独，用心享受一个人的独处，创造性地接收自己生命的礼物，活出生命本真的自在和丰盈。