可动可静的能力

我想练就一种能力，一种可动可静的能力。

人的注意力集中度是有限度的，聚焦到一定时间就需要放松一下，劳逸结合才能提高工作效率，其实我们在上学时一节课四十分钟是有道理的。但注意力和注意力之间的切换确实是个挑战，当你还在刷着过瘾的短视频时，真的很难切换到工作状态，忘掉刚刚的笑点，全身心投入工作。

但有心的人总是能做到，我要练习这个能力，工作时就踏踏实实，放松时就轻轻松松……