妙觉·此时此刻
2023-01-17 本文已影响0人
妙平平Irena
在生命中，没有可以带走的。你在每一刻让自己变得多美好，是你唯一拥有的东西。
In life, there is no takeaway.
How wonderful you make yourself in every moment is the only thing you have.
——萨古鲁
我只愿
蓬勃生活在此时此刻。
无所谓去哪，无所谓见谁。
那些我将要去的地方，
都是我从未谋面的故乡。
以前是以前，现在是现在。
我不能选择怎么生，怎么死；
但我能决定怎么爱，怎么活。
——王小波《黄金时代》
妙觉：12/40阳性心智早课第12天。晨起即微笑，醒来就有一切。每天早上是昆达里尼瑜伽把我唤醒，给我满满的能量滋养。微笑着安坐在瑜伽垫上，此时此刻，就是生命中最好的时光。呼吸，习练，耐心，安然。觉知呼吸，连接身体，感受能量涌动。在习练的过程中，更多把注意力放在第三脉轮和第四脉轮。每一次火呼吸时带着觉知振动丹田，激发生命动能，感受自己是鲜活的生命。
[太阳]此时此刻
✨✨✨
此时此刻，就是最好的时光。
2023.1.18，早上5点，12/40
阳性心智昆达团体早课第12天&
昆达团体早课第454天打卡️
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