跳绳还在继续

早起跳绳1839。这是我回来后第三次跳绳打卡了。我决定把跳绳坚持下去，只要早上醒来精神还不错，那就强迫自己一定要坚持。

这次回老家体重增加了些，如今我也没有刻意的要去减肥。就像朋友说的，减肥也不是一朝一夕的事，很多人都说要想减肥就一定要饿肚子，可时时都太饿的话那生活都没幸福感了，我不会这样，我只是会对那些油腻食物节制些。

如今我坚持跳绳，最希望是老了生活能自理吧，就像我公婆一样。