学会学习,从认知自我到高效学习 【斋藤孝】

2017-02-12  本文已影响102人  Juju要开化

主要内容:通过16位伟人的学习方法介绍启迪我们找到适合自己的学习方法~

掌握适合自己的学习方法(的重要性)

Part 1 掌握自己独特的学习法 人生就会充满无限可能

不擅长是因为“方法”不对2333 - 学大提琴的故事

你为什么学不好英语? - 制胜球法则

什么是适合你的学习法? - 回忆学习习惯、行动模式以及思维倾向、最快的记忆方式、精力集中的地点、什么时候最有干劲、11个问答

契合度 - 学习方法与性格的契合度

相亲式学习 - 利用向他人介绍分享的机会,有意识地在大脑里梳理(联系@的review和sharing);对于学习方法和教材,类似相亲,要找到最合适的并要有相伴一生的觉悟(在认识教材资料的过程中确立自己的学习方式)在失败的方法中,一定也有能帮助自己认清自我的地方

不想写基础练习题 - 联系性格方面是否耐心

失败的法语口语班 - 搞清为何去写、如何去学更为关键

是需求,还是喜欢 - 

总有一点用得上的想法靠不住 - 目标明确,不留退路,满腔热血,背水一战,让自己爱上它

学会取舍 - 从战略性角度出发判断必要性,进行取舍

所有的考试经验都是你的财富 - 回想分析自己过往突破难关的历史行为,其中就有帮助你走向成长成熟的秘密,找到进步的轨迹!

Part 2 确立了原创学习法的伟人

德鲁克的“目标管理&命名思考法”

计划管理,制定目标和期限来保持学习的紧迫感,明确长期目标和短期目标,目标的可见性;

揭露事物本质的命名技巧:不能满足于获取信息,而要用到自己的语言思考对这些信息进行归纳总结,在命名中直击本质、准确把握事物概念(重新审视并定义已有事物)

适合人群:有干劲,却总是看不到成果的人;视野较狭,较难做到顾全大局的人;想尽快抓住事物本质的人;喜欢命名或下定义的人;想做有创造性工作的人

本田宗一郎的“不请自来学习法”

多听多看多实践的“耳学与经验融合法”:向专家请教,丰富知识,并用于生意之中。

不是为了掌握新知识而学习,而是先决定好学什么,再开始行动

有干劲的人,永远保持清醒,时刻保持就绪

时刻准备就绪的状态能让人意识庆幸,反应速度加快,变得干劲十足

主动接受感化:难以点燃热情、做事被动的人应当试着多向他人请教,有助于提高自身的学习动力,让自己接受他人热情的感染

适合人群:感觉做事没有激情和热情的人;想摆脱自卑的人;喜欢倾听的人;学习目标明确的人;觉得实践比死读书更容易激发学习热情的人

斯蒂芬金的“外界屏蔽法”

迅速集中注意力的技巧:调整心态、明确“一定要在这段时间完成这件事”,瞬间引入能量,做到彻底投入、心无旁骛,不完成每天的目标不罢休

创造一个场景,与外界隔绝,沉浸其中(有意识地找到能帮自己集中注意力的装置)选定一个能与外界彻底隔绝的时间段

适合人群:难以养成学习习惯的人、喜欢找借口说事情多的人、想要注意力迅速集中的人

夏目漱石的“个人主义学问”

彻底换个角度思考问题:客观分析现状,反省自身

转变思维,用自己的做法,按照自己的标准,用更加“自己本位”的行事方式

掌握好自己的节奏,有“自主创业”的意识,抱着自主创业的意识学习

适合人群:特别认真、容易郁闷的人;容易因自卑陷入困境的人

歌德的“限定法”

眼观六路,行为专一,限定方向

要在某个特定领域开窍,每个阶段的努力都必不可少

先想清楚自己是否有那个耐心、才能、勇气,能否在达到大师水准前一直坚持下去

适合人群:什么都想尝试的人;虽然有自信但却不喜欢努力的人

吉田松阴的“相互学习法”

……

这本书不太适合做笔记

适合每日空闲时常常阅读警醒 暂且如此吧

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