9个癌症高危场景还原，你是不是也在其中

大家应该都知道，目前癌症可以说是我们人类的头号杀手。当一些人被医院诊断出癌症的时候，已经是晚期了。治疗癌症最好的办法就是预防。想要达到预防的效果，就必须从平时的生活习惯做起。通过阅读一系列有关癌症预防的中英文资料后，还原了一些高致癌生活习惯场景，希望大家能够对照自身，做个小测试，看看自己是否也处于高危状态。

1. 王先生是一个大忙人，总是疲于应酬，各种聚会，酒不离手，一醉方休。最近他发现自己近段时间容易恍惚，睡不够，总疲惫，甚至偶尔会有手抖的现象，体检时生化指标异常，肝癌高风险预警。

2. 刘女士工作很忙，有时候累得懒得做饭，就直接点快餐叫外卖，凑合一顿是一顿。有很长一段时间对汉堡，薯条，披萨等上瘾，不吃就觉得不痛快，可是最近一段时间她总觉得情绪起伏特别大，年度体检的时候居然查出自己得了贫血，医生语重心长的告诉刘女士少吃外卖，多吃新鲜食物，不然长期下去，很容易得血液疾病。

3. 张同学从小就不喜欢吃蔬菜，感觉像吃草一样，尤其是对纤维素类的食物更是讨厌。勉强能吃点水果，但是也是少之又少的。他偏爱肉食，尤其是各类红肉，无肉不欢，最最钟爱的就是熏肉，酱肉等这类加工过的肉制品，觉得很有味道。最近他感觉自己如厕总是耗费很长时间，起初以为就是简单的便秘，后来发现有血丝，立即前往医院检查，结果显示张同学得了直肠癌。

4. 玛丽是个典型的办公室人，经常在公司里一坐一整天，甚至回到家里也继续坐在电脑前或者电视机前懒得动。出门哪怕几步路的距离，都要开车。更不要说去健身房了。她每次月经都会感觉自己感觉小腹发凉，周期紊乱，甚至出现痛经的现象。前去医院就诊，B超提示子宫肌瘤。医生建议立即手术，不然很容易引起子宫癌变。

5. 杰克去参加同学聚会，所有人都说杰克原本瘦长型的身材不见了，杰克一称体重发现自己胖了20斤，尤其感觉自己腹部都有游泳圈了，哪里都是赘肉。最近工作起来，杰克也明显感觉自己做事不如从前积极了，容易感到疲倦乏力，晚上睡觉总会出现打鼾的现象，结果有一段时间杰克总觉得胸口有一种压榨性疼痛，一晚忽然被疼醒，脸色发白，被送进医院后，医生诊断心梗。

6. 小陆同学是个留学生，在家的时候总有家人管着他的饮食，出国后他开始放纵自己，从前总觉得白开水索然无味，偏爱碳酸饮料，但是碍于家人的管束，不敢多喝。先在他每次都在渴的时候直接拿起饮料一饮而尽，可是他感到自己这段时间食欲下降，甚至有时候胃部会有痉挛疼痛。有一次痛的不行被送进医院，检查后发现2项指标异常，并且提示有胃癌高风险。

7. 陈先生从广告电视里看到说用膳食补充剂替代食物，不仅能够节食瘦身，还能补充从食物中摄取不到的营养，并且可以提高身体的吸收率，防止疾病。于是他也开始大量服用膳食补充剂，结果感到一段时间不舒服，前往医院就诊。从医生那里他得知美国在2015年的一项调查显示，膳食补充剂每年会导致2万多人被送进医院急诊室

8. 敏是个刚生完宝宝的妈妈，为了保持自己的身材，她放弃母乳喂养孩子，改用奶粉喂养，结果宝宝被检查出来体重超标。而敏自已也在一段时间后的年度体检里被查出有乳腺囊肿，医生建议尽快切除，并且希望敏每隔一段时间进行肿瘤标记物检查。

9. 宋先生是个典型的瘾君子，至今他的观念里还保持着饭后一支烟，赛过活神仙的想法。不知道从什么时候开始，每天早上一起床，他就会咳嗽，甚至伴有大量的粘痰黄痰，偶尔还会有胸痛胸闷的现象。一次胸痛难忍，咳痰带血，急诊入院后提示肺癌晚期。

如果这些经典案例场景里没有你，那么在这里祝贺你，你还是比较健康的。如果你的生活习惯也同场景里的主人公相似，也不用紧张，我会在之后的课程里细致讲述如何通过改变自己的生活习惯达到预防癌症的效果。