梦想周检视20200329

【本周回顾】

3月17日动员互晒梦想版。一个人走得更快，一群人走得更远。

3月20日完成梦想版初稿，后续不断完善。

3月22日建立梦想成真微信群，目的在于做好自己，带动小伙伴，与小伙伴一起成长、互相监督，愿2020美梦成真。小伙伴也纷纷晒出自己2020梦想，有爱的追梦者聚集。

3月23日用下一步行动的思维，为梦想起航。第一周，树立方向【为健康加码】，因为健康是第一位，其他都是浮云。鼓励大家【烂开始，好开展，好结果】。先做计划，再排程+执行。我用255工作法完成了本周计划，完成率95%左右。

【为健康加码】

5点早起：+7

按时吃早餐：+7

敷面膜：+2

做瑜伽：+4

冥想练习：+4

11点早睡：达不到这标准，受神兽睡眠质量影响。

离2020年结束还有277天，面对梦想版上清晰的数字，心中越来越紧迫而不是焦虑，因为我知道下一步行动才能解决问题。

【下周计划】

第二周，培养习惯=【为健康加码】+【每天进步一点点】。

本周重点对自己学习方面的重要性做排序，做好健康+学习两方面的计划，永远下一步行动。

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注解：【叶氏三问】我要不要做？我要什么结果？我做什么才能达到想要的结果？