如何避免灾难（二）

   前段时间，我写了一篇文章《如何避免灾难》接到了很多朋友的反馈，他们也有很多自己的想法，说怎么样在生活中避免灾难，今天的文章，我就结合之前很多朋友的观点和我自己的观点，再写一篇升级的版的如何避免灾难。

   我们一直强调，在这个世界上，这个世界是不确定的，是未知的，但是，有些事情，我们总结出前人的经验，特别是前人失败的经验，我们不要去碰。有这么一个说法，就是成功不是因为你能力强，而是因为在于你能够少犯错误。当然这个错误如果是个大错误，有些时候，真的会让你终生遗传，比如说，突然之间发生了车祸，突然之间，家里发生了火灾，突然之间家里亲人生了一场大病。

    其实，在我们身边中，发生这样的灾难的朋友和亲戚真的很多很多，一旦发生了这样的事情，有的人就会说，我的运气不好，在哪里抱怨，在哪里悲伤，我们能不能想一下，怎么样避免这样的事情发生呢？其实这都是有原因的，一旦，我们能够深刻的认知灾难发生的原因，那么我们就可以尽量的避免这样的灾难的发生，好的，那么我们现在就开始。

第一、注意力

第一个和你分享的关键词：注意力，其实这个观点，我一直和大家分享过，生活中，一切灾难的发生，最最本质的原因，就是我们的大脑出问题了，其中一个非常重要的问题，在某时某刻，我们的大脑同时执行一件事情，特别是其中一件事情，是非常危险的事情，那么这样，灾难就非常容易发生。

小时候，我们学习到无论我们做一件事情，我们一定要一心一意的去做，这从脑科学的角度来说，真的非常有道理。如何我们违法了，大脑的这个规律 ，同样的一段时间同时做两件事情，甚至是三件事情，那么就有可能有灾难的发生。

 比如说，我就经常看到有这样的人，一边过马路，一边再自己的耳朵上带着耳机，这就是一种非常危险的行为，运气好的话，你可能会安全度过马路，运气不好的话，有可能车祸就会发生。再比如说，每次我的孩子要站在凳子上刷牙，我总是会提醒说，孩子，你现在的位置是危险区域，请你现在停止兴奋，因为很危险，于是我的孩子就会慢慢的停止兴奋，慢慢的调整状态开始刷牙。

  因此，我一直建议大家，当我们在一件事情的时候，大脑里不要再运行其他的程序，无论是想事情也好，还是做其他事情也好，特别是在做一件危险系数很高的事情，就更加要注意力集中，这样才能够避免灾难的发生。

第二、 习惯

      说玩了，第一个，我接着和你分享了一下第二个关键词：习惯。当我们要开始做出某种行为，或者是要说出某种话语，人类的大脑为了能够节省某些能量，会自动的调出过去和自己的信息有关的语言和行为，我们将这些语言，就是我们大脑的各种各样的认知，我们将这些行为称为，我们大脑中出现的某些习惯。

当出现了某种行为时候，这种行为不是当时就具有的，而是在过去的某时某刻，在同样的这样的场景中，这样的行为得到外界环境的奖励，进而造成了习惯的产生。比如说，当我们第一个喝酒的时候，我们是很担心自己发送车祸或者是担心自己被警察抓到，一旦我们运气比较好，我们没有发生了事情，没有被警察抓到，我们的大脑就会非常兴奋 ，很高兴，这就是对我们大脑的一种奖励。这就给大脑一个误导，我做的这样的行为是正确的，那么下次，我再吃遇到这样的场景时候，我可以继续去做这样的事情，如果拿喝酒的话，就是喝酒这样的场景。第一个我们运气很好，没有发生交通事故没有被警察抓，就不代表下次会发生交通事故。

再比如说，前段时间，发生了，其中一个小车的车主，开车门的时候，没有看后面，出现了电瓶车撞到了车门，最终发生非常严重的交通事故。当别人在惋惜的时候，我就在想，是什么原因导致这样的事情发生了，是什么行为导致这样的事情发生的，肯定是因为在小车的车主，在之前，就给自己培养了开车门没有看后面的坏的行为习惯所导致的。

 因此，当有一个灾难发生的时候，肯定是发生灾难的当时的大脑有非常不好的行为习惯，我一直强调过，当某人有一个坏的行为的时候，并且这个坏的行为得到奖励的时候，我们的大脑就会认为这种行为是好的行为，无形中就培养的坏的行为习惯。这就要提醒我们无论之前，当我们要做某种行为的时候，一定要反思，这种行为到底会不会造成严重的灾难，一旦有的话，我们千万千万不要去碰，一旦我们很庆幸，做了坏的行为，却是得到了奖励的话，那么我们一定要反思自己，这种行为会对我们的大脑造成非常严重的灾难，严格杜绝这样的事情发生。

[if !supportLists]第三、  [endif]认知

   说完了，大脑的注意力，大脑的不好的习惯。接着我们来说说，我们的认知也会给我们带来非常严重的灾难发生。

   当我们最某件事情，某种现象，某种事物缺乏认知的时候，并且这些都是非常危险的事情，危险的现象，危险的事物的时候，我们还去接触他们，这就会造成非常严重的后果。这就如同刚刚出生的小孩子，你拿一把枪给他，他也不知道这是一个危险品一样。

   比如说，现在生活条件越来越好，每天都是大鱼大肉，这就给我们的身体造成非常严重的身体负担，严重的话会带来很大的疾病。我一直和大家说过这么一个认知，就是尽量的不要吃咸鱼，吃泡菜，尽量的不要吃太热的东西，尽量的不要天天吃肉，要多吃点水果和蔬菜。当我们知道了这些知识后，并且知道这些知识对我们的身体造成非常严重的影响之后，那么我们远离疾病也就会小一些。

   这就给我们的启发，要想要活的更久，更为重要的是，我们要认知升级，终身学习，当我们知道的越多，我们了解的越多，特别是对于那些灾难发生的原因，我们知道的越多，那么我们就会离灾难越远，我们的寿命就会越长。

第四、 最重要

     最后，我想要和你分享的关键词：最重要，前面提到了。什么意思呢？无论我们是在做出选择，甚至我们在选择问题的时候，一定要将这三个词语，时刻放在自己的大脑中，时刻提醒自己，什么最重要。

我有一个原则，就是无论做什么事情，无论做什么样选择的事情，我一定会把我自己的身体健康，自己的生命安全摆在第一位，因为这两件事情，是我的安身之本。一旦，在生活中，工作中，我失去了这两件事情 ，无论是的地位再高，名气再大，金钱再多，这些都是毫无意义的。

  当然，每个人生活中，工作中，都有一个非常重要的事情，每个人价值观都是不一样的，我期待我们都能够静下心来想一想，在你的生命中，什么更重要，什么最重要。

  总之，今天的文章，我和你分享了如何避免灾难的四个思考，期待能够给你带来一些启发，让你的生活中也能够避免灾难发生。