瑜伽共修-2018年7月21日

本月作业:瑜伽可以提高我们的觉知度，学会改变自己的行为模式。

给自己的生命时间排排坐，有限的时间用来做最重要的事情。智慧:践行不抱怨，觉知在逐渐提高，当自己抱怨时马上停止说话，一天下来，发现今天抱怨的次数比以前要少。

健康:继续全家运动总动员，每人都要有个好的身体。

关系:最近家庭关系在改善中，晚上在银座陪伴孩子们，表扬老大不怕辛苦挑战自己。表扬妙妙自己看书。

瑜伽共修-2018年7月21日

财富:带着觉知消费，为父母放钱，回向给自己拥有更多的财富。

感恩王莹和丰哥的指引～

感恩各位同修每天的相互陪伴和鼓励～

感恩婆婆每天辛苦照顾妙妙～

随喜自己与各位同修点滴的进步～