7/28自律才能自由

这期是我第五期参加早起早睡训练营了 ，在参加这期早起早睡训练营之前，我问过自己要不要放个假休息休息!之前工作上，生活上都太累了!而且觉得现在已经早起是一个习惯了，可以稍微给自己放松一下。但是我知道我要对自己放松的话肯定是放纵自己。那就真的自由飞翔不知道会飞到哪了？我还是找个人拉着我，别让我飞太远了。所以28天的目标，没有给自己定太多/太难的目标。

但是第一周我似乎也挺放纵我自己的，居然有一天的晨效是起来看了几集电视剧。我当时是疯了吗？这么早起来就看了个电视剧。哎，也是佩服我自己啊。

本次周总结，我分三个方面来讲述一下我这一周的生活。

个人:早起早睡情况按照自己预想的达标。 就没有特别晚睡的时间也每天在七点打卡成功。早起早睡情况完成的很不错。晨效方面的话，除了有一天特别放飞自我之外，其他早起时间还是完成了看书和练字。上起床太冷了。然后又没有暖气能南方的冬天都是阴冷啊。所以锻炼的话只能用晚上和平常上完课的时间来进行锻炼(ง •̀_•́)ง早晨一般很少做锻炼，最多就拉伸拉伸。这一次就洗了一次周分享，但是分享的效果不佳，希望下次分享之前能更好地做好更多的准备工作。其实到现在我才发现。我这一周好像还有挺多事情没有做。下个星期就要年会了，我的稿子居然还没有写。

组长:这一期是我第二次当组长，说实话，整个人有点蒙。其实我没有太明白这一次的规则是什么样子的?听了大大和班委的一些解释之后，我就明白了这一次是一个团队，一起进步。这一期的话可能也到了瓶颈期了吧，感觉自己的那个活力呀，包括什么方面都。调动不起来了!是因为年底自己的事情也多了，就是有很多方面准备工作没有准备好。希望下一周我能调整自己的心态。

独角兽:这一期我们读写减脂延续了我们上一期的名称独角兽。是因为我很喜欢这个名字，还有就是里面大部分都是我们之前的成员。感谢各位小伙伴每天都能按时打卡，没有按时打卡也可以按照规则来做!晓峰的1000字反省文估计让他再也不想晚起了，思睿的反省文还在构想中，星期一交!听了这次的小组会。之后我发现大家到了冬天或者到了年末都或多或少的会对自己有少许的放松或者找不到状态。我也正是如此。但是为了让自己不更多的放纵自己，我还是选择了和你们一起抱团成长。下一周我们争取。七天都可以全勤!希望我们下一周都能慢慢想着目标前进!我们组是这一期人最多的组，希望大家都能在这28天里得到成长。

你们想要改变自己，我会和你们一起成长

感恩早起早睡训练营，让我认识到这么多优秀的小伙伴

感恩独角兽的小伙伴，都可以自己管好自己(ฅ>ω<*ฅ)

感恩班委、组长，你们如此优秀，是我学习的对象