每日一练

当我们不认可自己时，我们就开始评判别人。

当我们不接纳自己时，我们就开始抗拒别人。

当我们没有自己时，我们就开始要求别人。

总之，我们内在感觉匮乏时，我们就开始折腾、折磨别人。