幸福力模型笔记

幸福来源于：一方面来自于事业工作的满足感，另一方面来家庭生活亲情感。

幸福真谛：我们都是自己的生命大师，我们的生活就是教材，所有的答案都在自己的内心中，愿通过学习，让我们懂得幸福的真谛，让我们从时常奔溃的情绪走向轻松与幸福。

靠近幸福的密钥之一（结合情绪课程）：

情绪是我们打开心门钥匙：觉察--接纳--转化--表达

学习后，践行就是新生活：知道---做到--得到