4.0第4个90天2022年2月21～5月28日90天总结

一、健康

1 这个90天早睡早起我给自己打99分。我觉得做的蛮好的

2 这个90天手机记录的运动是跑步机56次，户外散步10次，健身课程9次，平甩功4次，5.0运动方面要更规律。

二、家庭

1 首先感觉孩子更独立自主，尤其疫情期间，作业也好，运动也好，生活也好，挺规律的。

2 更加感恩，和珍惜家人在一起的时光，每周家庭会议也再开，亲子践行方面孩子的闪光点这个月做的有时一周会忘记一天。5.0要继续坚持

三、事业

遇到很大的困难和不确定性，未知性。目前还有好多事情还没处理，但心态调整好了

四、财富

加入了圈子，开始有意识去学习，对我来说跨了很大一步

五、成长

4.0这3个月读了9本书

六,休闲

看了16部电影

七、社交

少

八、效能

❤️5.0青蛙（目标）：

会考国际教师资格证