《拖延》第30讲——拖延症的速效救心丸2
2018-12-19 本文已影响0人
艾迪贝拉
治疗拖延症的第二种方法：最简单，但是不能持续的方法，速效救心丸No.2---化整为零和善用拖延。
“化整为零”就是指：降低难度，把事务分解到每天最小的单位。
最后分解到的单位，一定是你心甘情愿去做事的单位。
这也叫“瑞士奶酪法”，大家可以利碎片时间来进行积累。
《拖延》第30讲——拖延症的速效救心丸2
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