讨厌自己

别人都在忙碌工作和前途，而自己却躺在床上心里七上八下，明知道该努力看会书，可就是不想看，心里有些难受，很不受控的一种状态，非常讨厌！

人若控制不住自己的情绪，真是啥事都干不成。本该做事了，就是因为情绪不好，就不干了，把大好的一个晚上浪费了，心里又觉得不爽，又没法调节，这种自相矛盾的又连锁的情绪，让人产生了很强的无力感和挫败感。