幸福从心开始

2018年三月，我参加了心能量家庭教育指导师认证班，课程中有几个点对我帮助很大，做个记录，供同学们互相交流，共同进步。

1你可以叫醒沉睡的人，不能叫醒装睡的人。

2学以致用一定要坚持用。

3每个人都有自我疗郁的能力，在价值观正确的情况下。

4免费的咨询不做，收费是呈现结果的过程

5生命是用来尊重的，尊重包括支持和陪伴。

6真正自我疗郁的是和自己的关系，然后后是亲密关系，（两性关系）随之是亲子关系和与父母的关系，最外层是社会关系的呈现。

7一个人和母亲的关系是财富（金钱和精神）和父亲的关系是力量。

8家庭关系中的主要问题是女性情绪问题，两性关系问题和对对方的认知问题。

9对女性来访者关注情绪和感受，问来访者，你感受到什么？

10边界。

11越排斥的东西越容易互相吸引。夫妻之间，内在显性在外隐形的东西交替互相吸引。

12指导师在沟通时候，常用第一人称，指导师对来访者的家庭关系只能微调不能大调。

13你就是你，你值得被爱。

14心理学蘑菇事件，我是一个躲在角落里的蘑菇。用蘑菇的角度看世界。

15指导师要走慧眼，要积极关注，是咨询师和指导师必备的技能。

16我知道被别人逼着做一件不愿意做的事情不舒服。如果你愿意说我会愿意听。

17沟通公式

描述事实家+感受+需要+请求或者帮助

描述事实不要带评价，说感受不说想法。提出需要要具体量化

仁者见仁智者见智，希望更多的同学分享自己的笔记。一个思想两个人分享就有了两种思想。