火在哪 病理就在哪！

《“火”在肺里：咳嗽；“火”在肝里：失眠：“火”在胃里：口臭！》

“火”在胃里，会出现口臭、胃疼、大便干等症状。

“火”在肺里，会出现咯血、咳嗽、黄痰等症状；

“火”在肝里，会出现烦躁、失眠的症状，女性会乳房胀痛等。

上火之后，很多人都希望马上降火，来看看为大家列举的吧！

一、“火”在心里，

1、舌头溃疡

2、额头长痘

3、失眠，心悸

4、胸闷或刺痛

“如”何去火？

1、莲子心枸杞茶：味苦，滋阴的同时也可以发散心火

2、莲子心、加冰糖适量，水煎当茶饮，可以安神健脾、去心火。

3、多吃胡萝卜、番茄、红豆、苹果等红色食物；平时要多运动，多喝温开水。

二、“火”在肝里，

1、眼睛发红、发肿、涨疼，还会感觉两肋痛

2、乳腺增生，经常乳腺胀痛明显增加

3、情绪容易抑郁

4、偏头痛，脸部两侧长痘痘

“如”何去火？

1、青色食物梳肝，因此要多吃青菜、西兰花、菜椒、包菜等。日常饮食宜清淡。

2、金银花菊花茶、或者决明子菊花山楂茶，有清热降火、清肝明目的功效。

3、玫瑰花茶：疏肝理气、美颜解毒

4、时疗：晚上11点后应熟睡，尽量不要熬夜。控制好情绪也是去肝火的关键。

三、“火”在胃里，

1、胃隐痛，刺痛，绞痛

2、气胀食胀

3、口淡无味，口苦、口中有异味

4、面色灰黄，暗淡无光

5、恶心呕吐，打嗝，反酸烧心

6、便秘、大便燥结

“如”何去火？

1、绿豆汤：绿豆清热除胃火，解燥热。

2、苦瓜汁：苦瓜味苦、性寒凉，降火效果极佳。

3、注意防寒，胃部受凉会使胃功能受损

4、不吸烟，不饮酒、少吃油炸，腌制以及生冷刺激性的食物

四、“火”在肺里，

1、咳嗽、咳痰

2、肺热咽喉痒

3、口干、严重情况咳血

“如”何去火？

1、蜂蜜白萝卜：润肺排毒

2、百合银耳雪梨羹：提高肺脏抗毒能力、养肺滋阴。

3、苹果汁：其中的果胶和抗氧化物减轻肺部炎症。

4、金银花茶：甘寒气芳香，清热不伤胃，夏季饮用最合适。

5、多喝水、不吸烟、雾霾天气少出门。

6、时疗：早上7点到9点，轻度适当运动