《回到人间》故事十六：有一滴水，不妨润一寸地
“渡人，就是渡己。”
有一滴水，不妨润一寸地。
《回到人间》故事十六：有一滴水，不妨润一寸地
长期处在负价值的工作
我的身心疾病是在几年前的4月突然大爆发的。当时我的工作是董事长助理。
就性格而言，我并不是一个爱财、好名的人。很可能是对那份工作越来越感到的无意义，碍于家人感受，只能违心地上班， 长期处感到创造“负价值”的工作。
厌烦成为我病倒的要因，当时我由衷地想结束那份工作，走自己真正向往的人生道路。
《回到人间》故事十六：有一滴水，不妨润一寸地
躯体疼痛， 感受不如死刑犯
终于有一天早晨，一觉醒来，噩梦却开始了。
我突然感觉背部大面积酸痛。这种经历持续两年多时间，几乎不管做什么，哪怕是吃顿饭，肌肉都会大面积地像在田里辛苦劳作了一天那样酸楚。
对我而言，醒即是一种痛苦，活就是折磨。每天醒来，以几乎最低标准享受普通人的身体状态之后不久，痛苦就开始强烈地折磨我。
如果坐着什么也不干，就头疼不止，想找一些分散精力的事情做，如看看电脑，脑袋就像装了要爆裂的砖头（而且是前后脑各一块）那样胀痛。
因为头痛，那时我常只能在头上顶一个较硬的物体睡觉，这样症状才缓解一些；因为胸闷，我有时只能像爬行动物一样，俯身趴着躺，这样胸闷因胸部压迫的刺激而似乎好一些，至于如开水般不断在喉咙深处冒泡的痰、足部的寒冷感等五花八门影响普通人睡觉的不适症状，对当时面对更大痛苦的我而言已经算不了什么了。
有段时间，因为坐着做事经常让我感到疼痛难忍,只能把席梦思床垫和笔记本电脑放在公司寝室的地板上，然后趴在席梦思上，利用这一点高度落差，探出头看地板上的电脑以便趴着打字乃至洗菜。
我甚至常想，作为一个最普通的人，哪怕是被判了死刑等待枪决的健康人有多幸福……
《回到人间》故事十六：有一滴水，不妨润一寸地
出击治疗 熬过严冬
一直查不出病因，加上不愿相信自己是身心疾病患者，为了不让父母担心焦虑，决定独自忍受痛苦。幻想着等这段可怕的人生经历熬过之后再告诉父母。
就这样，我住在公司的宿舍里，又忍受了半年多，同时期望能涅槃重生般地度过生命的寒冬。
那段时间，单位里的同事也能看到我说话时常兴致不减，一个重要原因恰恰是因为谈话能转移我对疼痛的注意力，就像长征爬雪山、过草地过程中，身体几乎崩溃的人依靠有人能相伴、彼此说话而打起了精神，坚持了下来，并非真的因为他们兴致高昂才找人闲聊。
然而，期待的人生的春天却还是没有等来。最终父母也知道了我的情况，于是带着我治疗了四五个月，直到我吃上一种叫怡诺斯的药之后，身体才在通向好转的方向上变了道。
如今回首望去，过来的路其实很坎坷，幸好我心中的希望支撑我一路走了过来。
《回到人间》故事十六：有一滴水，不妨润一寸地
严冬过后,思考人生价值
说实话到现在，至于我究竟得了什么病，不同的医生依旧莫衷一是。
多数说是焦虑症，或者有说是躯体形式化障碍，还有说是抑郁症之类的，但我自己既不感到特别焦虑，也不感到抑郁，其他各种人格的、心理的、精神的测试下来也属于健康水平。
很多医生说，我的病可能是由于我的某些深层的、强烈的欲望，因各种原因难以表达或无法表达，这种欲望或情绪便以我的意识无法控制的躯体症状展现出来。
也就是说，欲望或者情绪依靠“身体语言”——在我而言是躯体症状——来展现自己的存在，并以此绕开有意识思维的防守、不受意识控制地表达自己。
这种情况在很多人身上都发生过，只不过时间短、程度轻，因而不容易被发现。
可以说，我生病的第一年是度日如年，第二年是度日如月，第三年是度日如日。
使我挺过那段艰难困苦而不作自我了断的有两大支柱：一是面对生我养我的父母，我认为我必须活下来以便未来照顾而非抛弃他们；另一个实事求是地讲并非害怕自我了断，而是因为我在生病前便明确了我的人生定位——
我想干什么？这样的目标和信念，帮我挺过了生命的严寒！
《回到人间》故事十六：有一滴水，不妨润一寸地
温暖他人即是温暖自己
那段时间，我常想起一位在纳粹德国的奥斯维辛集中营等魔窟中经历过非人的身心考验却顽强活下来的犹太心理学家——弗兰克尔说过的一句话：
“懂得为何而活的人，几乎任何痛苦都能忍受。”
当我病倒后，我进一步感受到这句话带给苦难者的无穷力量。
我开始帮助别人时，还不自觉地注意对别人的帮助是否能换来对方的感谢。
后来渐渐感到在帮助中对他人的各种期待越少，越能帮助自己突破哲学和宗教常说的个体“小我”对精神和人生意义的约束。
一旦能够经常看到或迈出这个小小的自我，似乎能在物质生活之外，收获精神生命所需要的、但再多金钱也无法完全填满的心灵充实感。
经过多年训练，感到只要还能动，每天仍就可能创造金钱无法估价的爱的价值。
帮助关心别人即使没有直接期待的收获，也常有额外的功效。
《回到人间》故事十六：有一滴水，不妨润一寸地
助人即助己
很幸运，我进入了郁金香阳光会.
在杭州群、上海群，随时随地，都能看到抑友们、志愿者们、心理咨询师在互相帮助、互相交流，无偿地提供信息、资源共享等大爱无疆的事例，这让我更加确定:
“渡人，就是渡己。”
有一滴水，不妨润一寸地。
