《被拒绝的勇气》：拥有被拒绝的勇气，才能真正活得自由

岸见一郎，哲学家，1956年生于京都，1989年起致力于研究阿德勒心理学。他是日本阿德勒心理学会认定的心理咨询师、顾问，著有《被讨厌的勇气》《阿德勒心理学入门》等。

对岸见一郎的熟知是看了他的《不管教的勇气》和《被讨厌的勇气》两本书。

今天想和大家分享的是岸见一郎勇气系列之《被拒绝的勇气》一书。

本书是由过去的演讲内容、对人生咨询的回答以及有关“挫折”问题的采访记录三个部分组成的。三者有一个共同的主题——“幸福”。这也是本书的宗旨。

“何谓幸福”这样的问题，虽然不是简单地就能回答的，但岸见一郎想通过本书或许可以提供一条进行思考的路径。

首先要说的是，成功与幸福是截然不同的

那些被许多人作为自己人生目标的，不是幸福而是成功。相对幸福是“存在”而言，成功则是“过程”。为了成功，你必须要完成一项什么工作。但是，即使没有完成什么事情，你现在也可以就这样幸福地“存在”。成功了不一定就是幸福。

幸福不是普遍意义上的概念，归根到底是很“个人化”的东西，不是其他哪个人的，而是自己独有的。

其次，人的价值在于生存

人生并非有苦有乐，岸见一郎觉得还是把人生视作苦行，似乎更接近人生的真谛。人生虽苦，但有的人会正视现实，去思考做一些力所能及的事情，这样的人既非乐天主义者，亦非悲观主义者，可以说是乐观主义者。

为了幸福，所谓的“挫折”是绝对必须的。就像阻挡鸽子的空气不会妨碍其飞翔，相反会帮助鸽子飞翔那样，看上去只会给我们带来苦难的事情，相反也可以成为帮助我们度过人生。

最后，人只有在“当下”才能够获得幸福

敢于活在当下，是一种勇气。我们想起过去就会后悔，但是应该知道，过去的已经不复存在。我们也会为还没有发生的事情而担忧。但既然事情还未发生，过度的忧虑就是徒劳的。放下过去，看淡未来，才能告别不安。与其担心将来，不如为今天全力以赴。

你无法知道今后会发生什么。既然如此，请你放手未来，即便会有问题，也还是先考虑做现在能做的事情。你现在觉得幸福就好。