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重新开瑜伽

2023-04-10  本文已影响0人  花松树丛

区工会给我们的瑜伽课重新开课了。定的是周二瑜伽,周四健美操。我们提议,健美操就不要了吧,上班已经够累了,没力气做蹦蹦跳跳的体能锻炼,还是瑜伽拉筋舒展的合适,以后看老师安排了。

今天的瑜伽课,主要是锻炼肩颈、臀腿。我做得好认真的,一个月没有连着做一小时的瑜伽了,体力跟不上,量力而行的基础上再坚持一下下吧。我的汗是滴答滴答的流,衣服湿透了,擦汗的毛巾也湿透了。旁边的同学竟然还没有出汗!

对于运动我一向是专注和认真的。运动唤醒我的神经,折磨我的肌肉,痛并快乐着。毕竟,我晚上10.30睡着,早上四点多就醒来,中午也睡不了,身体其实是非常疲倦的,被紧绷着的神经硬硬熬到下班。改编的与小说完全不同

给爸爸打电话,爸爸说,今天打了新蜜,大约有30斤,是龙眼荔枝蜜。让我这星期回家记得带上一些瓶子,装新鲜的蜂蜜。

给妈妈打电话,妈妈说,她在看《人生之路》的大结局。电视剧改编的与小说完全不同。我看剧很主观,喜恶明了,颜值占第一比重,《人生之路》看了一两集就弃了,不合眼缘哦。

今晚我看的是CBA12进8的广州龙狮对山东高速,龙狮胜。这样,广东的三个队都进入8强,历史第一次吗?值得祝贺!

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