事情去做，别想，接触内耗体质

  这两天看心理学的说，书里强调一个道理，就是想到的事情，别给自己设限，去做，别想，想着想着就容易进入到精神内耗。
  比如这两天儿子学校发生的事情。
  儿子的幼儿园按年交学费是1280.按照月度交是1680.所以为了便宜，我们每次都是按照年交的，但是就在前两天他们幼儿园突然搞出个活动。周年庆799.仅限8月份。我能缴费是7月份啊，中间就差了1个月。
   我当时感觉吃大亏了，因为有啥活动都是提前准备的，如果提前有这个活动可以告知给家长啊 ，哪怕中间隔的一个月我们按照1680交学费，后面跟着8月份，我们按照799我们也愿意啊，这倒好7月份催着这批到期的家长交款，8月份出来个799.这谁受得了！
   但是转念一想，这都过了1个月，找院长退费院长肯定也不愿意啊。再转念一想，有啥不愿意，网上购物还保价呢，这才几个月啊，价格变化这么大……想到找院长理论，想到给儿子转学，想到就算了，反正还要再上一年……

等等所有的这一切都是在想，也就是说我在不自觉中已经进入到了内耗。
当我觉察这些的时候，就告诉自己，赶紧找院长聊，不在乎聊的方式有多好，要把自己的想法说出来。
所以第二天早上送儿子上学的时候就把自己的想法说出来了，院长也说出来他们学校的考虑，当然院长说的可能有点强词夺理，只是一个缓冲的办法而已，但是至少事情有个自己可以做选择的条件了。剩下的就是比较选择。
事情沟通完以后，心情顺畅了很多，也不在心里有很多的想法了。
内耗往往在自己不自知的情况下发生，能解决内耗的办法就是提醒自己遇到事情不要追求完美，不要考虑别人会做什么对策，去做，边做边调整自己的做法而不是想法，把想法变成动作，让动作引导思考。这样才会正向的去做事情。