读《太傻天书》｜病毒的清理

这几天读了对话录1-3《病毒的清理》，感觉有的观点很新颖，有的让我豁然开朗，还有的则让我心存疑惑。

01 关于以怎样的心态对待这本书

《太傻天书》的许多观点是颠覆我们平常认知的，我们难免会怀有一种对立批判的态度，所以这部分对话一开头谈到了以怎样的心态去读这本书的问题。

“读一本书又不是要你去打一场什么仗，你越轻松，越自然，越觉得一切都无所谓，你就会越快地学会真正你需要的。”

太傻的这段话我非常欣赏。我觉得无论是读书还是考试，或者谈判，或者做任何事情，我们都应该怀有一颗平常心，轻松自然的状态，最能激发我们的潜力，取得好成绩。所以我决定，从现在起，我把《太傻天书》当成《运动天书》去读了。

另外，对于一种观点，我们可以不接受，但是我们应该尊重，所以无需采取打仗时的敌对态度，了不得看完之后一笑了之啊。

02 关于投射

接下来的谈话引入了一个重要的概念“投射”——“‘投射’是一个心理学名词……任何时候，你都在觉得别人会和你一样对一些事情介意、忧虑或者认为重要与不重要，你就是在投射。例如，一些人把他的宠物烫成卷毛，觉得这样宠物会很时尚，宠物自己也会喜欢，这就是投射，只是你自己喜欢，宠物肯定觉得麻烦透顶。”

书中认为这种投射是一种分离，是需要时刻警醒并及时清除的。

如果完全清除了这些投射，那我们的所有的所作所为都是直接从自己的本心出发，排除了外界的干扰，真的会非常轻松简单潇洒，不要飞起来哦。

可有时候这种自我并不是太好吧？比如说我裸辞了，来了一趟向往已久的旅行。我知道妈妈会替我担心，而事实上妈妈也确实担心了。不过我听从太傻的教导，把这种投射清除了。这样的我是否太不孝了呢？

我觉得所有的同理心、从别人的角度出发考虑问题，都是一种投射，可就是这些投射温暖了世界啊！而“我看江山多妩媚,江山看我应如是。”这样的投射又给人间增添了多少柔美和乐趣！

所以，关于投射，我宁愿中毒，我也想选择性保留呢。

03 关于如何清理病毒

“人类大脑的病毒一直在追求分离和区别，是一切痛苦、矛盾和世界混乱的根源”

这是太傻对大脑病毒的定义，病毒如此可恶，清除它是必须的。具体应该怎么做呢？

我很喜欢那个关于禅宗的段子：你不可能在满满的一杯水里，再倒入新的一杯水。你要先倒空你自己的那杯水，才能接受任何的新知识。

所以，当大脑又在那自以为是地叫嚣着：“这个我知道”的时候，要及时地提醒自己：“我不知道”，及时清空自己的杯子，及时扫除大脑中那些病毒——固有的思维模式，以自己清醒的眼睛看事物。

另外，我们还要维持不断深入的自我察觉的能力——尤其是对大脑中的时间与分离的察觉，然后平衡它们。我们要经常进行这种锻炼，这是清除大脑病毒、走向觉醒的唯一途径。

04 关于如何区分“太傻的声音”和“大脑病毒”。

对话录告诉我们——

太傻是在时间之外的，他和你说的一切，都无需在时间中理解。你只是在听到的“那一刻”明白了，但是，你肯定说不出为什么，这就是很多人所谓的“灵感”、“直觉”和“内在的指引”。这些其实都是太傻和你的沟通。包括某些时候你感到强烈的驱动要去做一些事情。

比如我们打乒乓球的时候那种直接的动作，根本没有经过思考。比如在某些紧急情况下，我们不经大脑直接采取的行动。

“还包括某些时候我们感到强烈的驱动要去做一些事情“，这一方面我体会非常深刻，就像对话录中的Jim一样。以前我并不是一个喜欢运动的人，但是最近几年，我很是热衷于跑步，就算三九寒冬我都是5点左右就起身，天还没亮就出门跑步。最近因为阳过，一直没敢跑，可心里难受死了。而且虽然我知道冬天太阳出来以后运动更好，可就是忍不住心中的渴望。这应该就是太傻的召唤吧。

而大脑的病毒，是基于时间而存在的，所以它只能依照过去的经验，推断未来，这就是所谓的大脑思考的过程。所以，一旦大脑开始思考，开始逻辑判断，开始说“因为，所以”的时候，这肯定就是大脑病毒的声音。

从这个角度看，我们几乎所有的时候，都是在被大脑病毒指挥着的，难怪说我们的大脑中充满了病毒呢。

这一段关于怎样区分“太傻的声音”和“大脑病毒”，是我读《太傻天书》以来最明白的地方，有种茅塞顿开的感觉，很开心。