周检视2018.12.9

一、目标检视

① 目标：

我预期的结果是什么？

开启新的主题沙龙及学习

预期与现实有差异吗？为什么？

比预期好

有什么启示吗？还能做的更好吗？我预期

用更好的方式满足大家学习需求

二、一周反思

1、日历反思—

过去一周，有没有按照日历的事件安排去执行：基本完成

2、清单反思—

在过去的一周里，有没有抓大放小？完成了多少件重要的事，一定要遵守高能要事的法则：有些事情没有完成

3、幸福时光—

反思在生活里有没有做一些可以滋养我们心里的行动：和家人的陪伴，和朋友们一起读书沙龙

4、巅峰时刻—

反思自己在过去一周里有没有赢得感觉？有过几次这样的感觉：

读书沙龙、课程准备、助教收获

5、月度要事—

查看自己未来1-3个月自己的日历和清单，根据情况适当调整，增加或删除：

复训

助教

备课

去普陀

6、高能时刻—

思自己有没有在高精力的状态下，做最重要的事，盘点这一周有多少高能时刻：

备课准备

三、数据统计

1、青蛙数据

① 这一周青蛙主要都用在什么方面？

备课、学习、分享

② 在这些领域是否取得成绩？

有

③ 有哪些收获？

掌握更全面，分享更顺畅

2、习惯数据

嘉许（7）：早起、日记、

标准（6）：土豆

注意（5）：番茄

提高（4以下）：早睡、阅读、运动、检视、冥想、

四、一周自省

这一周我有哪些事情做的好？

工作、学习

这一周我有哪些事情做的不好？

早睡

这一周我有哪些感悟、收获？

听从自己内心的声音，做自己喜欢做的事

五、三圈自问

1、做那些事你觉得有意义？

支持别人

2、做什么的时候觉得快乐？

讲课、分享

3、我最擅长做什么？

学习

六、下周计划