十月第二周周检视

十月第二周周检视

一、健康：早睡早起比较正常，已经不需要闹钟叫醒，形成习惯了，健身正在启动中，没有执行，告诉自己烂开始好结果，这周一定要开始。

二、家庭：婆婆回老家了，家庭恢复原来的样子，安静，祥和，就是自己会辛苦一些，调整好上班与带孩子的节奏与时间，每天晚上或早上自己做饭，也觉得乐在其中。

三、效能：这周工作有些停滞，孩子跟我都病了，不过马上就好了，虽然没有去公司，但开启了家庭工作模式，如果不见客户，上午和下午的时间都用在工作上，启用了番茄工作法，两周内我要攻克我的弱项高端医疗，掌握全部内容，并写成公众号，发布到各大网站。每天一访，或线上联系五个朋友，坚持下来，相信自己烂开始好结果。碎片时间学习工作相关的知识，经济学，金融学。

反思:  前段时间十一长假，加上孩子跟我生病，每天都不在工作状态，现在都好了，我要尽快恢复工作状态，工作时间好好工作，陪伴孩子的时间，专心陪伴孩子不分心。

四、财富：开源节流，控制不必要支出。

五、休闲:换阿姨以后没有太多时间休闲，以后坚持周末陪先生出去看个电影或吃个饭。联络两个人感情

六、觉察：碎片时间学习心理学，对我自己改变很大，让我重新理解这个世界。

十月第二周周检视

七、社交：与几个老友相聚，聊聊天，很开心。

八、成长: 我最近突然感觉，原来的我像是与这个世界隔着一层东西，我过不去，他们也进不来，所以我不了解他，这个世界的很多人和事，我处理不好与他们的关系，不接纳，也就不被接纳。

现在我要试着去慢慢接受这个世界，试着去理解人和事，我发现，他们好像也能理解我一样，我们相处融洽了，我的心胸也宽阔了，当我完全接纳这个世界的时候，我不再抱怨，我将真正的融入到他里面，我就能成为我自己，做到我想做的任何事，真正的拥有智慧。 感谢自己的成长

九、感恩：学会了真心赞美别人，学会倾听，学会感受别人的感受，成为别人喜欢的人，感谢上帝，感谢武志红老师的心理学，感谢我的家人，我的孩子，感谢身边每一个帮助过我，鼓励过我的人。感谢自己为了做出改变所付出的努力✊✊✊✊

下周三只大青蛙

一.一周三访

二:每天晚上制定第二天工作计划，并反思第      一天所有事。

三.学习高端医疗，写文章