亲子依恋与孩子心身健康（上）

Q1:什么叫亲子依恋？

A:亲子依恋是孩子在两岁前与母亲或主要抚养人之间建立的一种特殊的情感联结纽带。母亲不仅能满足婴儿的生理上需求和情感的“饥饿”，而且是孩子心理上的“安全岛”和快乐的源泉。只要母亲在他身边，他就能安心、愉快地玩耍，探索周围的环境。这种早期依恋形成的能力和需要根深蒂固地附着在我们的生命中。早期这种强烈的依恋正是婴儿日后建立各种其他关系的基础。

Q2:亲子依恋缺失会导致什么样的问题？

A:安全的亲子依恋缺损，是一种爱的缺损，而在爱的缺损中长大的孩子，不是滋生关爱的病态需求，就是滋生出敌意、对抗等防御与攻击行为。在他以后的生活中很难感受爱的存在，但他又强烈地需求爱，甚至会发展为“获得安全，避免焦虑”的神经症性倾向。这种神经症倾向往往以对内苛求自己，对外苛求别人，自责自恨，妒忌敌对，或是以攻击性语言、攻击性行为去伤害别人或伤害自己。这些都无一例外地表现在他的亲人关系、夫妻关系、朋友关系、同事关系等各种现实的人际关系之中。

在17年的心理咨询中，我接待过很多这样的案例，举案例来阐述。

案例一、梅梅，女，15岁，正在读初三，因为早恋严重影响自己的学习而自己又不能自拔，和父母一起前来做心理咨询调整。在心理咨询中梅梅自述：“我也希望和那个男孩分手，但是我也不知道怎么回事，就是分不了，每当看到妈妈为我伤心，我都心痛不已。很多时候冷静下来，发现自己内心深处也并不是很喜欢那个男孩，和那个男孩在一起，也有让自己不舒服的地方，有时候他试图做出进一步的亲密行为，我不想这样，我们还小，但却不知道如何更好的拒绝。更重要的是我也希望自己能够专心学习，但是分开后总是莫名的烦躁，内心很不安全，很希望有一个人能陪自己说说话，所以不久我们又在一起了，就这样反反复复多次，最后总是分不了。”

在咨询中了解到妈妈在生梅梅之前，因为丈夫的反对和当时客观条件的艰难，不得已曾经堕胎三次，对此梅梅妈妈一直内疚自责，对其丈夫也一直耿耿于怀，夫妻感情很淡漠。母亲虽然很爱梅梅，但这么多年总是经常自觉不自觉的流露出对前三个堕胎孩子的怀念（梅梅本人并不知道妈妈曾经堕胎三次），这种情况让梅梅总是感觉自己好像是多余的，内心一直没有安全感和家的归宿感，知道父母爱自己但却亲近不起来。经过几次心理咨询后，梅梅真正了解到自己和那个男孩子所谓的“谈恋爱”，只是希望给自己的内心找一个依靠，自己的内心太孤独了！

这是亲子依恋缺失导致的一种补偿行为，缺少和家长正常情感依恋的孩子，很容易转而寻求外界的情感补偿。这种情感依恋缺失的补偿现象在女生中更为明显。

Q3:亲子依恋过度又会导致什么样的心理问题产生？

A:亲子依恋缺损会产生很多问题，那是不是亲子依恋越强越好呢？也不是，任何事情都有一个度，过犹不及。过度依恋也会导致问题产生，亲子依恋过度会剥夺孩子自己动手和思考的机会，导致孩子缺乏独立性，以自我为中心；同时自尊心很强却又内心脆弱，经不起挫折，遇到问题逃避，很难良好地适应社会。

案例二、彬彬（化名），男，15岁，在私立贵族学校读初三。脾气暴躁，在家稍有不顺心就大发雷霆。从初二开始经常上网逃学，初三下学期死活不进学校。母亲自述：由于早年与丈夫一起经商，生育较晚，彬彬出生后把全部心血都放在孩子身上，一直到孩子上小学三年级时还给孩子刷牙、擦屁股。孩子没有独立生活能力，不能一个人处理完全属于自己的事情，在家庭里一切必须以自己为中心，成了一个四肢健全的残疾人。

案例三、娇娇（化名），女，18岁，是家里的独生女，从小父母、爷爷奶奶就都宠着她，除了学习方面对其严格要求外，其他方面都依着她。当娇娇十八岁上大一的时候还什么都不会做，学习以外的所有事情都由家长包办了。她不会和同学交往，不会洗衣，不会整理自己的东西……虽然读大学后母亲经常来学校帮自己拾掇，但她和室友的关系依然不可挽回的变得越来越糟糕,因为她从来了不打扫寝室卫生，我行我素。在与同学多次爆发激烈冲突后，娇娇开始对学校恐惧，再也不愿意回到学校，一个人在家天天上网，同样是一个四肢健全的残疾人。

Q4:如何把握亲子依恋的程度？

A:适度的亲子依恋对孩子的成长极为重要。孩子会通过这种安全、稳定的依恋关系，获得积极的自我认定，并按照这种自我认定去塑造自己。因此，适度的亲子依恋有助于建立孩子的自我信任感，和对他人的信赖感，从而影响他未来的生活。建立适度依恋要注意以下几点：

第一、父母要参与子女的抚养，如果幼儿与父母不在一起或者孩子由其他人代养，子女和父母缺乏在一起的时间，必然会导致亲子依恋缺乏。

第二、作为父母要合理适度满足孩子必要的生理及心理需求。

第三、孩子自己能做的事情，决不代劳。例如可以让孩子自己吃饭、穿衣、洗手绢等，还可以让孩子为大人做—些力所能及的事情。这样孩子在服务自己和他人的过程中，就能体会到做事的乐趣，逐渐提高生活自理能力。