易效能时间管理践行高效率慢生活第36天——把喜欢的事做到最好

2018-12-25  本文已影响49人  与欣有约

좋아하는 일을 최선을 다하십시오.(把喜欢的事做到最好)

如果这世上真有奇迹,那就是努力的另一个名字学会做减法,28法则,用80%的精力去做20%的重要的事。

人生要有方向,工作要有重点,生活要有节奏

做一个努力的人好处在于,人家见了你都会想帮你。如果你不做出一点努力的样子,人家想拉你一把,都不知道你的手在哪里。


2018.12.25(周二)晨间检视

日出:7:03

日落16:22

天气:晴

气温:  2—-14

就寝0:00早起5:55

昨日午休:无,写材料

昨日冥想:无

易效能时间管理践行高效率慢生活第36天——把喜欢的事做到最好

【12月周目标2018.12.24-12.30】

【学习】:*韩语晚间上课,写本堂作业,提前预习

                  * 查阅法考相关资料和培训班(12.25晚孩子自己习室查阅,需要看什么样的书以及通过网络查——丹东培训、网上培训)

【家庭】:

*接孩子谈心、学习教育方法(阅读好妈妈胜过好老师,26号早起整理谢哥笔记和温胡二位姐姐谈化思想)

*给父母打电话(每天早上坐环路车前)

【健康】:

*跳操*泡脚* 吃鱼油、维生素、钙片、拜阿思匹灵

*冥想*早睡*午睡*早起

*每天做按摩、做肝胆、小肠、脾胃经按摩

*减肥运动:早晚锻炼20分钟,早晚只吃粗粮.用瘦瘦包

【事业】

√*自己述职一篇(12.25)

*政协调研一份(12.26)

*述职(12.27)

√*选派评定表(24号盖章)

【效能】:

*学会PAS法则(12.22)

*听100讲(15-28)学会记录时间、班级群分享、晨间日记、完成清单

*学习《善用时间》这本书带好小组共同进步(12月28号开始)

*班委会周四早6:00-7:00(参加发言,12.26日周三早上把发言材料写好)

*小组周会周日早6:00-7:00(高明主持,周会主题——上周践行总结以及你怎么去实现自己2019年的梦想,浚浚分享)

*小组周会发言稿自己的,小组总结的。(12.29周六早上8:00-9:00在家写)

【习惯】

*每天小打卡、淘宝、一淘、同程、沪江、读书分享

【财富】:

*学会记账:手账

*学会理财(周日一节长投学堂)

【阅读】

*善用时间(28号每晚睡觉前阅读)

*订阅号7天(海蓝)

*周末听一个名人故事

【兴趣】

*每天坚持写作——简书

【技能】:

*学习冥想(12月)

【美容】

*每天护肤(深层清洁、面膜)

【社交】

√*和优秀的朋友聊天1次第5周(温胡)


【今日日历与青蛙】具体

今天重点三件事:

√❤年终报告15:40-16:30

√❤整理简书(下午)

❤晚间韩语课(下一阶段韩语课预订,交学费√,买教汉语的书√)

具体安排

【学习】: 听韩语(晚上环路车上)

                      * 查阅法考相关资料和培训班(12.25晚孩子自己习室查阅,需要看什么样的书以及通过网络查——丹东培训、网上培训)

【家庭】:接孩子学习与他谈话、给孩子做饭、

【健康】:吃鱼油、维生素、阿思匹灵、

                    泡脚、按摩肝胆经小肠经(泡脚后做10分钟然后睡觉)

√【事业】年终报告(上午16:00-16:40、单位 )

【效能】: √易效能学习(早上洗漱时)

                  √ 晨间日记、群里分享(下午15:45)

√【习惯】:每天小打卡、淘宝、一淘、同程、沪江、读书分享(下午13:15-13:20)

【阅读】:听书海蓝(晚间泡脚时)、晚间《善用时间》

√【兴趣】简书(完成)

【美容】*每天护肤(深层清洁、面膜(泡脚时)


【昨日收获】

重点三件事:

√ ❤选派表盖章

√❤和两位姐姐一起探讨问题

√❤接孩子谈心(放学路上)

具体安排

×【学习】:韩语作业、

×        看韩语视频

√【家庭】:接孩子学习与他谈话、做饭

√【健康】:吃鱼油、维生素、阿思匹灵、

  √                泡脚同时/按摩(泡脚后做10分钟然后睡觉)

√【事业】选派干部表盖章(下午2:40-3:30、单位 )

√【效能】:易效能学习(晚间环路车上)

          √ 晨间日记、群里分享(下午14:00-14:05)

√【习惯】:每天小打卡、淘宝、一淘、同程、沪江、读书分享

×【阅读】:听书海蓝(晚间泡脚时)、

√【兴趣】简书(完成)

√【美容】*每天护肤(深层清洁、面膜(泡脚时)

小确幸和反思:

(1)多读书,沉淀自己。昨天很开心顺利的把章盖好,和单位一个大姐谈了一些做人处事,我知道我现在需要去除浮躁的心,把自己沉淀下来,更稳重的为人处事,这不是要刻意把自己隐藏,而是真正做成该成为的自己。多读书无疑是最好的办法。

(2)昨天有幸认识了一位社长,初步为自己找寻到了与韩国人交流的机会,可以一边提高自己的韩语,也可以学会教韩国人学中文的方法。我要认真提高 自己的韩国语水平。争取并珍惜这样的机会。从上周的年会中我就发现我的韩语水平确实还需要提高。昨天自己很努力的找到这个机会,只要去想去做,功夫不负有心人。

(3)昨天和两位好朋友一起吃了晚餐,非常开心,她们是我多年的好友,为人处事不同。一位特别守规矩,有思想,把自己想做的事做的非常好。一位见识广有思想有思路。她们都很有才华,是我学习的榜样,温同学做事非常守时踏实,这一点是我欠缺的,我有拖延症,拖延其实是对别人的不尊重,反过来也是不尊重自己,要注意了。她们对养老、写作、老年艺术生活的想法特别值得参考,如何把思维化成生产力是我要想的。

(4)给父母打电话,送他出门,该思考如何把孩子的学习搞上去的同学尊重他,让他乐意成为一个积极向上的人,而不是管出来骂出来。我要向有责任心的家长学习,不能任性下去了。

(5)妹妹的孩子去中央台录元旦晚会了,我在内心特别高兴的同时也思考了一下自己该如何去教育孩子,女儿是按自己的兴趣学了双排键,妹妹妹夫付出特别大,因为兴趣在这,她学的特别好,今年参加了三次央视晚会的录制。我想让儿子成长成乐观向上为自己和他人能够负责的人。我也要努力了。

今天分享的一句话:把喜欢的事做到最好!좋아하는 일을 최선을 다하십시오.成为该成为的自己。

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