关于瘦身

早上上秤称，149斤。
和计划的差了很多！我原以为昨天节食加运动应该会掉个2斤秤。
我想，主要原因应该是昨天吃的葡萄有点多。

每一次体重上来的原因都是只有一个：吃！
遇见喜欢的烧饼，明明知道已经不能再吃了，还是放任自己：吃一个吧，明天再减下来！
遇见喜欢的水果，明明知道糖分超高，但是还是放任自己：吃一个吧，明天再减下来。
遇见喜欢的菜，明明知道油脂超标，还是放任自己：吃一点吧，明天再减下来。

每一天都在想着明天，而明天究竟是哪一天？
明天是永远无法抵达、无法依赖的！
明天是最像现实的虚无！
明天是最具有欺骗性的现实！

只有今天才是实实在在的，只有今天才得可以依靠的！
只有今天，你付出什么，就收获什么！
只有今天可以帮助你实现梦想！
无论多么伟大的、或者多么遥不可能的梦想
从今天开始努力
在每一个今天努力
你会离梦想越来越近

瘦身，从今天开始！
自律，就不从不放任！

今天早餐：鸡蛋+10粒葡萄+牛奶
午餐：1根玉米+1杯水
晚餐：

关于育儿

我目前认为孩子主动性不强，胆小的原因可能是由于我性格不稳定、让他们没有足够的安全感导致的。

关于学习

这几天在读书变现的学习，最大的收获就是带着问题去学。
我当下需要学习的问题就是：如何引导孩子，让他成为关心他人、热学学习、积极上进的人？