幸福源自自我的修炼
阿强走到一处曲径幽长的庭院，脚步缓了下来。
一阵阵拔动心弦的轻音乐，舒缓地透过庭院窗格，流淌进阿強心里，暖暖的，柔柔的。
他停住脚步，透过庭院那雅致的圆窗望进去，眼里充满着温柔。
突然，他满脸宠溺地轻轻扬了扬手。
那是给他爱妻的。妻也看见了他，转头给了他一个甜甜的笑。
这是一个略显丰腴的中年女人。精致的五官镶嵌在瓷白的脸上，略显弯长的细眉象新月似的好看。鼻子挺直，长长的眼睫毛，衬得大眼睛格外招人爱。
他搬了张椅子，坐了下来，静静地听着，这天籁之音。
那是一堂教做美乃滋的课。妻缓缓的声音充满魔力，十几个人的课堂，静静地，只流淌着浓浓的美乃滋味。
大家都喜欢咸酸微辛的美乃兹，是吧?我也挺喜欢。下面请各位不要手忙脚乱，我尽量放慢动作，你们跟着做就好了。
1蛋黄、芥末、柠檬汁、盐、蒜泥已放到大家面前，现在请把它们都放进面前的大碗里，用搅拌器搅拌均匀。
2先倒入少量的植物油，用打蛋器迅速搅拌，使蛋黄吸收油脂。反复几次后，开始持续缓慢地滴油，同时不断地搅拌。若酱浓稠加几滴清水或柠檬汁。
3全部乳化完后，尝尝看并依口味调整盐、蒜泥与柠檬汁的份量。也可以加其他调料搅拌，进行创意变化。
4做好后保持冷藏，尽快食用。
好了，今天的课就上到这。请大家回去后马上做一次，加强记忆哦!"妻的课结束了，她不想让他久等。
阿强伸出双臂，动作轻柔地把妻揽入怀里，给了她一个大大的拥抱，这是奖励和赞赏，他以她为骄傲!
腻歪的感情，常让人怀疑:他们是情人关系吧?夫妻间哪有这么好的。更何况早已过了热恋期。妻常常不屑于回答这些，她的眼神温和而明亮，牵手走过这些人面前。
回到家，阿强体贴地说:“玲，你站了那么久，这晚饭让我来。练练上次你教我做的，烹煮四季豆。
玲笑了，依言坐在桌旁，望着他做，以便给以指点。
看他熟练地把四季豆放入滚水氽烫。慢慢地，他的背影竟幻化成以前的生活片断。
那时已进入七年之痒，不可避免地走入了大家习以为常的一地鸡毛的日子。但是，她的暴脾气让她的愤怒表达得更淋漓尽致。
他们就象一对冤家，一天到晚，都听得见锅碗瓢盆交响曲。一天不吵不闹，都好象不习惯。
终于，大战爆发。
“你看你，一天到晚都在外面，甚至晚上都不归家。我们这还象个家吗?″玲发怒道。
“你一天到晚都唠叨个不停，能不能消停点。让我睡会儿觉。"阿强眯瞪着双眼躺在沙发上。
“你不是挺能的嘛，左拥右抱，还回来干什么?我这又不是旅店!"玲依然不依不饶。
“你他妈的，老子不睡了!老子找地睡去!"“啪"的一声，茶机上的杯子摔得粉身碎骨。暴怒的阿强摔门而去。
天仿佛黑了，地也似乎塌了，玲低着头，有了离婚的念头。
就在夫妻二人大战不止时，屋子里间伸出一个满含泪水的小脑袋，默默地看着这一切。
日子还是过着，不冷不热，不死不活。
玲被孩子老师请到了学校。班主任王老师很担心地告诉她:“孩子最近沉默寡言，上课心不在焉得，而且还有暴力倾向。班上同学都在告他状。”
老师的话，让玲很震惊。孩子一向是她的骄傲，虽然只有七八岁，但是大奖小奖拿过不少，还在电视上演讲过。
意识到问题严重性后，一直有育儿心得的玲霍然醒悟到:自己的家庭问题和自己的状态己经影响到孩子的心理健康了。她得改变因夫妻不和给孩子成长带来的危险。
玲不再一天到晚追着阿强的身影了，她也改变了一腔愤怒见人就发的坏习惯。
她开始拾掇好自己的心情，修饰自己的容貌。
她报了瑜伽课，一周几次，除了练形体，还新交了些朋友。以前就喜欢有空跟着电视或着书本，做点甜点的爱好，也重新拾了起来。紧绷的神经终于松弛下来，欢笑又重新回到脸上。
一个月，两个月……玲的身上重新散发出一种幸福的温和宁静，让人不由自主地想去接近。
有一天，久不联系的闺蜜约她喝咖啡。坐下后，闺蜜定定地盯着她看，足足有一分多钟。看得她心里发毛，赶紧问:“我眼角长皱纹了吗?″
闺蜜卟哧一笑，停顿了几秒，缓缓说道:“前段时间，我真替你担心，你知道吗?你见人的第一句话就是愤怒埋怨，不倒出来好象就不舒服。我当初还祈望开导你，可是没效果!你只管发泄，听不进去!大家都害怕你这样，而无能为力地心疼，只好躲着你。”
现在好了，你已经正常了。老公不再是你的一切，婆婆也不再是你的话题，你也不埋怨同事欺负你了。你开始知道了你自己才是最重要的。你把自己打扮得这么靓，估计该你老公着急了。
听她这一说，玲笑了。
她现在能理解闺蜜和朋友了，当初那个堕落至不能自拔的日子里的自己，连自己都嫌弃自己，又怎么能要求別人喜欢呢?好在，她及时醒悟过来。而这一切，她都明显感觉到了。
孩子回家不再阴郁得不想开口。而是一回家就粘着她要这要那。还时常兴高彩烈地讲自己哪哪又得到老师表扬了，今天哪个同学又出糗了……
回到家，邻居家关门大点声也不觉得刺耳了。老公每天回来，都围着她帮这帮那的，有时回来早点，还特意到她的私房菜授课点等着接她。
恋爱的感觉回来了，生活不再是满眼狼藉的不堪与埋怨。既便有时，阿强回来晚，玲也笑着听完解释，最后不忘温柔地说一声，注意身体。
现在的玲，已很少有愤怒发泄了。现在的玲觉得:愤怒其实是一种怯弱，一种不成熟。是对未来的不安全感。现在的她不需要这么敏感脆弱了。
生活是自己的，路也是自己的，别人又代替不了什么，干嘛盯着别人。多关注关注自己内心，才会给自己一个美好未来!
你的心在哪里，你的成长就会在哪。让我们学会充盈自己，修养自己，修给自己一个丰富的内在，修给自己一份明睸的未来。就象文中的玲一样，通过自我的醒悟和学习，不但收获了更多的友谊，兼顾了事业，还重新收获了爱情。
爱不是一味地埋怨，也不是一味地索取；爱是一份成长，一份付出。爱首先要学会爱自己，然后才有资格爱别人。
让我们在生命的进程中不断地修炼自己吧，幸福源自内心的丰盈！
