跳出能力陷阱，以游戏心态重塑自我：在思涵读书荟共读《能力陷阱》的

作为思涵读书荟的一员，也是一位从传统行业退休的60后，我常被问到一个问题：“退休后为什么还要折腾读书这件事？”答案很简单：成长从不是某个年龄段的专利，而是贯穿一生的修行。最近与书友们共读《能力陷阱》，书中关于“扩展自我概念”的论述让我豁然开朗——原来，突破固有身份的桎梏，可以像玩游戏一样充满乐趣。

打破“身份认知”的沉重感：从工作到游戏的思维跃迁

LinkedIn创始人雷德·霍夫曼曾用“牙线”比喻人际关系网络：明知有益却难以坚持。这何尝不是我们对“自我提升”的普遍感受？组织行为学中的“身份认知工作”指出，人们为塑造或重塑身份所做的努力，往往像读“自我帮助类”书籍一样——过程枯燥，效果滞后。

但《能力陷阱》提出了一个颠覆性的观点：把身份认知当作游戏，而非任务。工作与游戏的本质区别，不在于做什么，而在于心态。工作时，我们被目标、时间、效率束缚；游戏时，我们却能抛开限制，以探索者的姿态拥抱未知。就像一个刚入职的新人，若以“游戏玩家”心态自居，会更愿意尝试不同角色，而非困在“我是新人”的固定标签里。

三个“游戏法则”，解锁自我成长新可能

书中给出了将身份认知游戏化的具体方法，结合思涵读书荟“木成林计划”（输入）与“麦浪计划”（输出）的实践，我总结出适合普通人的行动指南：

1. 借鉴他人：站在巨人的肩膀上“抄作业”

艺术家奥斯汀·克里昂的“报纸摘选”诗歌灵感源于前人，这让我联想到读书荟中“共读一本书”的意义。我们不必追求“原创”，而是可以像拼图一样，从他人的经验中汲取碎片，组合成自己的认知版图。例如，在共读《能力陷阱》时，书友们分享各自领域的转型故事，有人从教师跨界到自媒体，有人从会计转型为心理咨询师——这些鲜活的案例，正是我们扩展自我概念的“素材库”。

2. 从“表现焦虑”到“学习好奇”：销售员的身份重构

书中提到，销售不应困于业绩指标，而应关注“从客户那里学到什么”。这让我想起读书荟中一位60后书友的转变：她退休前是工厂质检员，加入读书荟后，从最初担心“学不会”到主动尝试写书评、做分享。她说：“现在我不纠结‘是否合格’，而是好奇‘今天能发现什么新观点’。”这种心态的转变，正是从“证明自己”到“探索可能”的游戏化升级。

3. 改写“人生故事”：每天一个新角色

夏洛特·比尔斯指导的玛利亚通过重塑自我叙事，从团队成员成长为领导者。这让我联想到读书荟的“麦浪计划”——鼓励大家将书中知识转化为生活实践，并记录改变。一位书友曾分享：“我原本觉得自己‘不会沟通’，但通过共读和输出练习，我重新定义了自己：‘我是一个正在学习倾听的人’。”这种动态的自我叙事，就像游戏中的角色升级，让成长变得具体可感。

在思涵读书荟：与一群“游戏玩家”共赴成长之旅

作为退休后重拾学习热情的一员，我深刻体会到：扩展自我概念，不是否定过去，而是为未来预留可能性。在思涵读书荟，我们通过“木成林计划”学习如何选书、读书、用书（输入），通过“麦浪计划”将知识转化为行动（输出），而共读《能力陷阱》这样的书籍，则像一场集体游戏——有人提供策略，有人分享经验，有人在尝试中跌倒又爬起。

如果你也曾因“年龄”“身份”“经验”而自我设限，不妨一起来读书：在这里，成长不是沉重的任务，而是一场充满惊喜的冒险。毕竟，人生这场游戏，最精彩的剧本永远是“未完待续”。