亲爱的自己，请保持良好的心态

杰姬圆

亲爱的自己，我爱你

亲爱的自己，请保持良好的心态：

当你不开心：

告诉自己：“我现在真的不开心了。”给自己一个长长的拥抱，和自己的“不开心”待在一起，倾听他和你说什么。好好和他聊聊，感受他的需要，他会告诉你怎么能够快乐起来……

当你累了：

告诉自己：“我现在真的累了。”给自己一个长长的拥抱，和自己的“疲累”待在一起，倾听他和你说什么。好好和他聊聊，感受他的需要，他会告诉你怎么能够满血复活……

当你想放弃：

告诉自己：“我现在真的撑不下去了。”给自己一个长长的拥抱，和自己的“想放弃”待在一起，倾听他和你说什么。好好和他聊聊，感受他的需要，他会告诉你怎么能够重振旗鼓……

当你想改变：

告诉自己：“我现在真的要改变了。”给自己一个长长的拥抱，和自己的“想改变”待在一起，倾听他和你说什么。好好和他聊聊，感受他的需要，他会告诉你怎么能够找准方向……

亲爱的自己，我爱你

亲爱的自己，谢谢你，我爱你。