防御性思维
2019-09-29 本文已影响0人
dingding_74be
1.什么是防御性思维?
他很在意被人赞扬和接纳,所以,别人的一点点批评意见,都会让他焦虑万分。因为太在意别人的评价,他就失去了行为的自主性。
这样,他就陷入另一种循环——不断寻求安全感的循环。而防御型思维,就是阻挡我们走向自我发展最大的思维障碍。
2.状态是什么样子的?
转变为成长型思维。
如何做
1.什么是防御性思维?
他很在意被人赞扬和接纳,所以,别人的一点点批评意见,都会让他焦虑万分。因为太在意别人的评价,他就失去了行为的自主性。
这样,他就陷入另一种循环——不断寻求安全感的循环。而防御型思维,就是阻挡我们走向自我发展最大的思维障碍。
2.状态是什么样子的?
转变为成长型思维。
如何做