《自控力》第五周20190503

title

奖励的承诺

奥尔兹和米尔纳小白鼠“快感”实验

“我想要”的神经生物学原理

多巴胺会促使人们期待得到奖励，但不能感觉到获得奖励时的快乐

多巴胺控制的是行动，不是快感

我们需要多巴胺

试着观察什么吸引了你的注意力

给上瘾患者开的处方

多巴胺在刺激行为中起的作用主要表现在：减缓或减少运动，抑郁以及间歇性紧张症。标准的帕金森治疗方式是同时服用两种药物：左旋多巴和多巴胺受体激动剂。前者可以帮助大脑产生多巴胺，后者能刺激大脑中的多巴胺腺体，模仿多巴胺的行为。

分泌多巴胺的大脑：神经营销学的崛起

大量分泌的多巴胺会放大“及时行乐”的快感，让你不再关心长期的后果

大脑的奖励系统对新鲜感和多样性也会有反应

做个多巴胺侦探

谁在控制你的多巴胺神经元

让多巴胺发挥作用

意志力实验

拖延症患者为了“我要做”的挑战分泌多巴胺

多巴胺的阴暗面

购物者感到焦虑，但仍然遵守承诺

误把奖励的承诺当幸福

意志力实验

欲望的重要性

瘾君子失去欲望

奖励的悖论

《自控力》第五周20190503 《自控力》第五周20190503