高效率慢生活No.81  （1.8）

每日反思检视随笔

• 组会分享稿。易效能印象能带来的改变。 跟进三大目标完成情况。
  各位伙伴，大家早上好，今天呢，我给大家分享一下我这一年来的感受和心得。本来在1.0结束的时候，我感到没有什么提高，也没什么收获一样。但是经过2018年年底的总结和反思，我突然感到自己收获非常大，而且幸福感也是满满的。总体来讲整理有两大收获
  一、收获自信。
  过去一直总是自卑的一种表现，比如在做任何事情的时候，总是想到自己的不足和或者做完事情以后想到负面的东西。总觉得自己不够完美。甚至一直以来走路总是低着头，没有勇气和人交流。甚至可以说是一种社交恐惧症。总是低着走路家人说了很多次，没办法改变。在1.0践行的时候。突然有一天感到自己变得比以前自信了，走路开始更有信心，开始仰头挺胸。脚步也变得比以前更加轻盈。一方面是运动比以前多了，更主要的是通过易效能的践行，让自己逐渐开始积极向上看待问题，永远正能量，尤其在泡在易效能里面，伙伴们的鼓励和支持，加上音响系统的知识架构和体系，更是让自己对未来充满信心，相信自己一定能够成功，永远信心满满。
  二，收获幸福
  过去严重的拖延症，让自己做事情总是赶到最后着急赶工每次到项目结束时损失熬夜加班。心急忙慌的赶工完成任务。有了很多的内疚感和抱怨。日复一日，年复一年。无法尽情的享受生活。生活中总在思考着工作上没有完成的任务，工作时又想享受一时的快乐刷微博头条看新闻 看视频，把任务又拖到最后。这种情况一直没有太多变化，即使在2018年进行时还是感到了自己的工作又存在着非常多的拖延。
  2018年暑假参加易效能培训以后，听完叶老师的讲座，我信心满满，对未来充满希望，也相信一想到这些培训结构，能够会给我带来很大的希望，在学习中我也学到了，教会他人就是跟最好的学习，于是带着这种理念，我在学生当中开设一个梦想训练营的分享，我想把一项能学的知识传递给学生，让学生能够更早的接触成功的理念方法，也算是一种倒逼自己成长的方法。从10月份以来，我完成了八次的分享，主要关于梦想板，以及如何用完成吃青蛙的理论，来实现自己的梦想。
  2019年1月4日在经过几次分享后正式。举办了一个结营典礼。虽然能够坚持听分享的学生并没有达到预期的10个人，但是仍然有6个人能够坚持下来。在1月4号的回归总结里面，我分享了2018年的体会以及把梦想训练营的收获和心得。在梦想训练营这期间，我突然发现，每一次的分享我总是能够收获很多，虽然是给学生传授知识，但是我发现收获最大的是自己。作为一名教师，当看到学生在如此认真的听着你的讲座，对你的分享总是报以热烈的期盼，这种幸福感和满足感无以言表。我的这些分享，在学校里面全是无私的奉献没有获得任何的课时费，但是我发现整个过程中我是收获最大。因此说我收获了幸福。
  我收获的第二个幸福是活在当下。之前是生活的时候，焦虑工作工作的时候又想放松。现在能够把任务简单的分工尽管还做不到完全的，每天三只青蛙专注工作，但能够做到生活时享受生活工作室认真工作。享受生活的幸福是陪伴孩子的阅读，陪伴孩子的玩耍，和爱人家人一起逛街。过去抱怨这些事影响自己工作，影响自己成长的障碍现在才发现这是一个人生活幸福最重要的组成部分，家人的陪伴是让自己更加充实，是努力奋斗的原动力。让我更懂得爱，让我真正的爱家人。
  第三个幸福，是自我的成长。翻开陈年日记，突然发现自己已经写了晨间日记，一年多了。从2017年12月3日购买喜马拉雅十堂课开始，几乎没有间断的写日记。尽管有时的日记写得非常的简单，只有一两句。但当看到印象笔记当中的数字300多一条一条的罗列下来，突然发现自己一年的收获非常的大。二从1.0建新，10月1日开始到现在虽然有一点紧短短的简书分享也达到了80多篇，质量不高数量已经也在逐渐的积累，同时梦想训练营的有始有终也是自己独立指导的一项巨大的成就，所有的这些都让自己成就感油然而生。
  以上的种种也是我在1月4日梦想训练营给学生总结分享时的一个体会，我感到自己真是幸福感满满。也发现我真的应该的感谢自己，感谢自己2018年的努力成长，感谢易效能给我带来的点滴的改变，感谢陪我一起践行的易效能天使班和212的伙伴。