4.27『生命的重建』

我们真的会变成我们自己所想的那样，我们认为自己好，自己就会更好；我们认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。

2.我们有能力选择某些思想，也有能力拒绝某些思想。

3.过去的事情都已经过去了，我们无法再改变它。但是我们可以改变对往事的看法。

4.否认自我价值，是不爱自己的另一种表达方式。

5.我们不再因为任何事情而批评自己，这就是我们改变的第一步。

6.如果你选择相信“对我来说改变很容易”，那么你的这种选择最终会在你身上实现。