步骤如下：

1. 下载神器：

https://zh-cn.deciphertools.com/decipher-backup-browser.html

这是收费版本软件，有30天试用期。我是mac系统，也有Windows版本。

2. 备份

用iTunes备份iPhone，一定要选择加密备份，否则无法找回屏幕密码！

3.找回屏幕密码

点击Screen Time Passcode，Duang，密码出现！

p.s.

iOS12以下，请访问：

https://www.zhihu.com/question/20831363

亲测有效。