过好现在，不要想那么远的远方

我很喜欢下班后跑步，为了减肥也为了不让眼睛看太多视频。有一段时间经常把目标定在20000+,如果是以前我肯定坚持不下来光想着20圈我就退缩了，后来我就一圈一圈的跑，不定那么大的目标，然后竟然跑了20000步，而且也没有那么累。所以，我就反思千万不要在一开始就告诉自己我要跑20000步，那样很难坚持也很容易放弃。生活里我经常告诉自己先跑个3圈定个小目标，然后逐渐接近最终目标。我还在跑步的路上编很多故事或者思考一下最近的生活，让自己一边跑步一边沉浸在其他事情中，这样整个过程很愉快，目标也很容易坚持下来，之后的坚持也就变得理所当然。

后来，我就想一切的事情都是一通百通的。我们的人生需要有理想和远大的目标，为了更好的享受旅程，能更快的达到目标，可以不去总是想那么远的目标，因为一想到那么难要坚持那么久就很容易放弃，我们可以把目标切成无数个小目标，生活中也尽量多安排些有趣的事，生活首先是快乐的活着然后才是欣喜的迎接未来。

过好现在的每一天，把自己的理想揉在每天的日子里，再加一颗糖，日子会更有趣更长久。