好的睡眠非常重要

昨晚真是难熬的一晚，一点钟睡，脑袋胡思乱想，怎么也睡不着，翻来覆去，起来上个厕所，阳台吹吹风，回去继续睡。

没想到2点50又醒了，风扇最小档，吹的不够冷，身体黏黏糊糊，头发吹到脖子上，痒的抓到红了，眼睛不想睁开，可是脑袋不睡，太难了。

开了空调，中午睡到早上8点半，我又被咚咚咚的声音吵醒，开始以为楼上噪音，后面又忽然想到是不是敲门，惊醒，没办法，又睡不着了，无奈起床吧。

觉睡不好，一天都有点不舒服，懒洋洋，保证睡眠才能保证有好的状态。