55day 好好睡觉
2018-06-03 本文已影响0人
艳芳星星之火
作为护士，经常会上夜班，白天的时候要补觉。有时候大脑想太多的事情，有时候手机不离身的看，都会影响睡眠。
白天和夜晚高繁忙的工作，如何在闲暇时间不及时补充，会很疲劳，这次夜班非常的忙，加之白天没好好睡觉，累的头痛。
55day 好好睡觉
好好睡觉很重要，白天把计划的工作完成，不要太多其他的事情。早早的关掉手机，躺床上睡觉，早早的起来，开始新的一天，中午有时间来个小憩。
好睡眠，滋养我们的皮肤。做一个睡宝宝，精神充沛每一天。
2018.6.1
