我的世界｜情绪的本质
2022-12-06 本文已影响0人
狮子座聪聪
情绪，或是有用的，或是无用的
爱，同情，幸福，快乐，甚至有些恐惧的情绪都是有用的
无用情绪分为回应情绪（回应情绪又分为期待和投射）和未完成的体验
回应情绪之期待，通过大脑去编排所期待的故事，如果没有发生，就会产生愤怒、失望、挫败、难过和抑郁
回应情绪之投射，猜想未来可能会发生的可怕的结果，心中开始担心、害怕、焦虑和惊恐
未完成的体验，是当初发生的重大故事，产生的影响是当时无法承受的，或者留下的创伤、痛苦、伤心、怨恨和悲痛
