30天OH觉察

20221125

1, 你直觉ta叫什么名字? 张杨

2, ta几岁了? 25岁

3, ta现在是什么状态?自信、骄傲

4, ta有什么愿望? 轻松搞定一切

5, ta有话跟你讲吗?没有

6, 如果有，会讲什么?

7, 如果用一个词形容ta，你会说ta什么? 傲慢  没有

8, 这些和你有什么联系?我们公司的财务负责人。看这张卡，我感到了心口的堵，这眼神对我来讲是有压迫性的，我搜索了半天找到了我们单位的财务负责人。这个人在公司比较强势，有理无理都要占个上风，所以以前我们也怕和她打交道。但今天这张卡，我也看到了另一个脸谱，弱化了左侧红色部分的脸面，我看到的另一侧脸庞是一个虚弱的状态，心口有了一丝松动。

20221126周六

1, 你直觉ta叫什么名字?静娴

2, ta几岁了?14

3, ta现在是什么状态?温婉娴静

4, ta有什么愿望?努力学习，离开这个家，跳出农门

5, ta有话跟你讲吗?有

6, 如果有，会讲什么?你有辜负当初的自己吗

7, 如果用一个词形容ta，你会说ta什么?笃定

8, 这些和你有什么联系?这就是14岁的我自己，那个时候自己学业优秀，深受老师喜欢，年年三好学生，自信笃定。

20221127

1, 你直觉ta叫什么名字?兰芳

2, ta几岁了?32

3, ta现在是什么状态?放松

4, ta有什么愿望?希望身体健康

5, ta有话跟你讲吗?没有

6, 如果有，会讲什么?

7, 如果用一个词形容ta，你会说ta什么?淡定从容

8, 这些和你有什么联系?想起了06年的自己，当时做了一个大手术，但自己身体恢复的还可以，那时候的自己有点胖，但心态平和。