D035+《被讨厌的勇气》读书笔记1

D035+《被讨厌的勇气》读书笔记1

第一次听到岸见一郎这个名字，是有一次听樊登讲书《不管教的勇气》，作者岸见一郎致力于研究阿德勒的心理哲学，对管教孩子有个与众不同的观点，就是既不批评，也不表扬孩子。

当时一听，立刻让我对他的这个理论感到不理解。因为从一开始的蒙特梭利到后来的亲子教育一直都是推崇鼓励肯定式的教育方式，可听到岸见一郎的新观点让人突然耳目一新，所以一下子就记住了他的名字。岸见一郎有好几本书的名字都是“XX的勇气”，我听说过的有《不管教的勇气》、《幸福的勇气》、《被讨厌的勇气》，看来岸见一郎的这几本书都是以阿德勒心理学为导向的勇气学说。

今天开始读《被讨厌的勇气》这本书，它是由日本哲学家岸见一郎，日本自由作家古贺史健一同编著，日语文学博士渠海霞翻译的。这本书是以奥地利精神病学家、哲学家、思想家阿德勒的心理学为指导，用“青年”与“哲人”对话体的形式，分析生活烦恼的根源，并给出相应对策的心理哲学书。

看了推荐序、引言和后记，我对这本书的以下三个理论观点进行了思考：

阿德勒的整个理论体系，都在试图把人从过去、人际关系和未来这三大束缚中解脱出来，让人重获心灵自由。

关于过去，阿德勒说重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的。通过这个理论，把自我从过去中解放出来。

人过多的在意社会和他人的期待和评价，就造成了人的骄傲和自卑。如果我们各自遵守自己做人和做事的原则，过好自己想要的人生，那么人和人之间自然也就没有那么多的纠结和烦恼了。

人生的意义就在于去经历的这个过程，如果总是不停地追求到达彼岸的终结，才算是人生的话，那么追寻的这个过程势必得不到快乐，生活的意义也显得茫然。

现代人不是缺乏获得幸福的能力，而是缺少获得幸福的勇气。

每一个个体都是独一无二的，都是具有自己独有的价值的。我们可以通过自我修炼，自我完善来超越自己的自卑感，即时做的仍旧不够完美，也要学会接纳当下的那个自己，拥有获得幸福的勇气。

哲人：人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。

当今社会，很多人置身于繁忙工作和过度消费之中，他们虽然通过努力，赚取了高额的工资，买房买车买豪宅，可他们自身总是长期感到孤独和无助，内心也得不到满足。因为他们靠打拼换来的这些东西仅是物质财富，而这些并不是他们灵魂深处真正想要的东西。

他们认为世界太复杂，以至于每天都疲于奔命，带着面具做人行事，日复一日过着这种“他人眼里”的生活，没有勇气面对真实的自己，内心始终感受不到富足感。这正是哲人所说的“并非世界本身复杂，完全是你把世界看的复杂”。

因此，我认为最好的生活状态是可以做自己，过自己想要的人生。可以参考别人提出的建议，但是最终做决定的还是自己。不屈服，不盲从，勇于改变不足，获得内心的幸福。学会珍惜每一个当下，坦然诚恳地面对客观世界。