04-秦文颖

20211201 《反脆弱》阅读总结#

01/21 第19章 炼金石与反炼金石

知行三问
【1.印象最深刻的部分】
1)如果拥有有利的不对称性，从长远来看，会做的相当不错，在不确定的情况下优于平均数。不确定性越强，可选择的作用越大，你的表现就越好；
2）非线性越大，变量的函数与变量本身的行为差异就越大，比如先是9万辆车，然后是11万辆车，与始终是10万辆车两种情况下的交通时间相差很大（假设10万辆车时交通通畅，再往上则交通拥堵）；

【2.启发和收获】
1）对非线性、波动性的理解；
2）学会利用有利的可选择性；

【3.行动和改变】
无

04-秦文颖

20211202 《反脆弱》阅读总结#

02/21 第六卷 否定法
知行三问
【1.印象最深刻的部分】
1）下棋高手通常通过不输棋取胜，人们通过避免破产而致富，生活经验主要是关于我们应该避开什么事；
2）如果你做某事（比如结婚、旅行）的理由超过一个，那就不要做，你实际上正在说服自己做一些事情。显而易见的决定不需要一个以上的原因。

【2.启发和收获】
1）虽然在币圈本身资金量就小，但也不会拿全部资金去参加活动，避免黑天鹅事件的发生；
2）做事情的理由只需要一个，第一次听到，以后会尝试；

【3.行动和改变】
超过一个理由的事情不做

04-秦文颖

20211203 《反脆弱》阅读总结#

03/21 第20章 时间与脆弱性
知行三问
【1.印象最深刻的部分】
1）正确的想象就是从未来中排除或者削减不属于未来的东西；
2）易于遭遇“黑天鹅”事件的食物最终将被历史所吞噬，从这个意义上看，长期预测比短期预测靠谱，而一般预测的准确度则相反，它随时间而降低，比如我们对大宗商品供应商的利润做出的10年期预测的错误率是一年期错误率的上千倍；
3）当被要求想象未来时，我们倾向于拿当下作为基础，然后加入新的技术和产品，以及其它我们认为合理的事物；
4）缺乏文学素养的情况，实际上是对未来缺乏判断力的标志，因为它通常伴随着对历史的贬低，是无条件求新的副产品；
5）那些致力于描述未来的人往往会患上新事物狂热症（不治之症），一切只是因为他们喜欢现代；

【2.启发和收获】
1）想象只是削减不属于未来的东西；
2）历史很重要；

【3.行动和改变】
无

04-秦文颖

20211204 《反脆弱》阅读总结#

04/21 第20章 时间与脆弱性
知行三问
【1.印象最深刻的部分】
1）对于会自然消亡的事物，生命每增加一天，其预期寿命就会缩短一些。而对于不会自然消亡的事物，生命每增加一天，则可能意味着更长的预期剩余寿命。
2）许多进步都来自于年轻人，因为他们有不受系统束缚的自由与采取行动的勇气。
3）未来包含在过去之中，没有过去的人没有未来。
4）不管在哪个领域，业余爱好者往往是最优秀的，如果你能接触到他们的话。
5）丰富的细节能促进内心的平静。

【2.启发和收获】
对于知识性产品来说，老事物的剩余寿命比新事物更长；

【3.行动和改变】
无

04-秦文颖

20211205 《反脆弱》阅读总结#

05/21 第21章 医疗、凸性和不透明
知行三问
【1.印象最深刻的部分】
1）在一个很复杂的领域，只有时间——很长的时间——才能成为证据；
2）不能将证明无害的证据与缺乏证据证明有害混为一谈，eg:吸烟的危害是几十年后发现的，刚开始确实没有证据表明吸烟有害健康，会经常听到伪专家式回应：“你有证据表明吸烟有害吗？”；
3）危害在于未来，而非狭义界定的过去；
4）我们不应该让基本上健康的人去冒险，但是对于那些被认为处于危险之中的人，则应该冒更多的风险，因为病症越重，服药的益处会不成比例的上升，即加速上升；

【2.启发和收获】
1）时间会证明一切；
2）缺乏证据并不等于无害；
3）基本健康的人在治疗中受到的医源性损伤可能比从治疗中的获益更大；

【3.行动和改变】
无

04-秦文颖

20211206 《反脆弱》阅读总结#

06/21 第21章 医疗、凸性和不透明
知行三问
【1.印象最深刻的部分】
1）卫生或过度的卫生，改变了身体对细菌的反脆弱性，特别是人们每次接触外界后都用化学物品来清洁双手的情况下；
2）防晒霜，可能会造成某种伤害；
3）口腔卫生：我不知道用沾满化学物质的牙刷刷牙是否主要是为了给牙刷行业制造利润；
4）我们天生容易受到理论的愚弄，但理论诞生又消亡，而经验却总能接受时间的考验，解释总是在变，在历史发展过程中不断变化；

【2.启发和收获】
1）这本书的阅读开始让我对发生一切都有了怀疑；
2）经验的重要；

【3.行动和改变】
无

04-秦文颖

20211207 《反脆弱》阅读总结#

07/21 第22章 活得长寿，但不要太长
知行三问
【1.印象最深刻的部分】
1）虽然接受过乳房X光检查的女性中，乳腺癌导致的死亡率下降了，但其他原因造成的死亡率则显著增加；
2）吸烟的害处大致相当于战后发展起来的每一种医学干预所带来的益处的总和……戒烟带来的好处大于治愈每一种可能的癌症所带来的收益；
3）止痛药纵容人们以削足适履的方式毁灭自己；

【2.启发和收获】
这一部分主要说了对于一些比较轻微的病，我们最好是依靠我们身体自身的反脆弱性，让它自己恢复，手术带来的害处比它带来的益处还要大；

【3.行动和改变】
头疼的时候还是继续不吃止疼药，以及要锻炼身体；