身体健康，是生活的基础

很多人只有在身体出现状况的时候，才去重新审视自己的生活，重新去注重自己的生活方式，但大部分人都属于亡羊补牢。

在羊群丢失了，才发现原来是羊圈的问题，再去修葺羊圈，承担了丢羊的损失，能重新再去防患于未然，也实属是做一件正确的事。

又很多人，羊丢了，也不知道找找原因，任其发展，最后所有的羊都丢了，才追悔莫及。

说回来我们每个人的健康，在你没有不舒服，处于能跑能跳的阶段，是很难意识到健康的身体才是生活的根本，特别是对普通民众来说就更是如此。

丢啥也不能丢了健康，所以在自己还算健康的时候就要开始注意一切跟健康有关的问题，有损健康的行为活动是应尽力去避免的，不要等失去了才想到当初应该珍惜。

没了健康的身躯，一切都是徒劳，爱自己爱生活从爱自己的身体开始。