113｜假期惬意的小时光【20241003】

上午上课90分钟，下午上课90分钟。

然后陪娃来万达，吃了点她们喜欢的肉夹馍，就来图书馆看书。

静静的看着他们，突然觉得原来幸福不一定要有很多很多的钱，没钱没闲就抓住一切时间去陪伴。

前几天我觉得小宝到了叛逆期特别难带，今天当我们用心陪伴的时候我发现原来孩子想要的一直很简单，就是爸爸妈妈的陪伴。

运动

今天生理期的第一天没有跑步，明天早上跑走结合继续。

感恩日记

感恩DAY1 感恩豆爸用心的带孩子，做家务，承包了家里的一日三餐，下班回来就有饭吃。

当我说穿的鞋子脚痛，他就带着孩子来接我下班，有这样细心体贴的另一半真的很幸福。

读书

《跑步治愈》

跑步是重建生活秩序的最佳方式。

自律不给你自由，内心秩序给你自由，轻松的运动才最有效。