管理好你的情绪

我自认为情绪管控还是很好，不论开心不开心，每天忙碌该忙碌的事情，工作也推动着进行，不使其受太大的影响。

打从进入简书开始，真实的、洒脱的、纠结的、矛盾的、烦躁的、不安的、悲愁的那个我展现得淋漓尽致。朋友圈反而越来越少。

好长一段时间4-5点醒来写文章发文章。凌晨最是寂静，脑子也格外清醒。寂寞是治疗孤独的一剂良药，吞咽下了寂寞，烦恼将化作一丝清风。

不然，寂寞与孤独、烦恼也长存于心。总会想起不愿想起的事，清醒的头脑里，思念着思念的人、牵挂着挂碍的心。一念不清净，生众烦恼相。内心不清静，惧怕得失。真是自寻烦恼！

《心经》说：心无挂碍无有恐怖。

《金刚经》说：凡所有相，皆是虚妄。

管理好自己的情绪，不悲不喜不惧得失，不被事物牵绊自己的情绪，影响自己。调整好状态，管理好情绪，看“一切诸相皆是非相”。淡然从容处之。